سبحان الله القادر ، التمر ، البلح ، البسر ، الرطب ، كلها أسماء لصنف واحد ومتعارف عليه وهو البلح ، التمر ، وللتمر فوائد كثيرة قد يعجز المقال عن ذكرها ولكن - بإذن الله تعالى - سوف أذكر نبذة مختصرة عنه وعن فوائده الكثيرة
ما ورد في القرآن الكريم
قال الله تعالي {وَالنَّخْلَ بَاسِقَاتٍ لَهَا
طَلْعٌ نَضِيدٌ}. [ سورة ق :10]
قال الله تعالي {وَزُرُوعٍ وَنَخْلٍ طَلْعُهَا هَضِيمٌ}.[ سورة الشعراء :148]
قال الله تعالي {وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ
رُطَباً جَنِيًّا * فَكُلِي وَاشْرَبِـي وَقَرِّي عَيْنًا}.[ سورة مريم :25]
قال الله تعالي {وَمِنْ ثَمَرَاتِ النَّخِيلِ وَالْأَعْنَابِ تَتَّخِذُونَ
مِنْهُ سَكَرًا وَرِزْقًا حَسَنًا إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَةً لِقَوْمٍ يَعْقِلُونَ}.[
سورة النحل :67]
ومن الأحاديث الشريفة
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " من تصبح بسبع تمرات
عجوة لا يصيبه في هذا اليوم سُمّ ولا سِحر " [ صحيح البخاري ].
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " بيت ليس فيه تمر جياع أهله " [ صحيح مسلم ].
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة فإن لم
يجد فالماء فإنه طهور " [رواه أبو داود والترمذي ].
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " اتقوا النار ولو بشق تمرة " [ صحيح البخاري ].
ما يحتويه التمر من معادن وفيتامينات
ويحتوي التمر على 70.6% من الكربوهيدرات و2.5% من الدهن و33% من الماء و1.32% من الأملاح
المعدنية و10% من الألياف وكميات من الكورامين وفيتامينات أ - ب1 - ب2 -
ج، ومن البروتين والسكر والزيت والكالسيوم والحديد والفوسفور والكبريت والبوتاسيوم
والمنجنيز والنحاس والكالسيوم والماغنسيوم
فوائده
- غنى بالفيتامينات والمعادن، وغنى بالألياف الغذائية، مما يجعل
الصائم يشعر بالشبع فلا يندفع إلى تناول الطعام بصورة كبيرة تضر بجهازه
الهضمى.
- يحتوى الرطب على مادة تنبِّه تقلصات الرحم وتزيد انقباضها وخاصة أثناء الولادة.
- تناول التمر ثم الشوربة السهلة الهضم يحفز المعدة والأمعاء على إفراز
الإنزيمات الهاضمة، فيسهل هضم باقى الإفطار الذى يحتوى على البروتينات
والكربوهيدرات
- التمر سريع الهضم والإمتصاص خلال ساعة من تناوله مما يسرع في إمداد الجسم
بالطاقة وتعويضه بالعناصر المعدنية والفيتامينات والكربوهيدرات مع ما يقوم
به التمر إثر ما به من مواد سليلوزيه تساعد المعدة على عملياتها الهضمية
وكذلك تنظيفها وتطهيرها.
- التمر مفيد لمريض السكر خاصة لأنه يمده بالطاقة وكذلك بعض العناصر الحيوية
الهامة التي بتغيرها في الإفطار والسحور بالبدائل الغذائية تعد نعمة من
الله لتنقية الجسم وتطهره بالصوم.
-يقوي الكبد والقلب والدم لما يحتويه من منجم معادن سهلة وسريعة الإمتصاص.
هذا ومن عنده معلومة أخرى فليضيفها وجزاه الله خيرًا
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق