علاج التوتر مساج الزيوت النباتية

هناك أربعة زيوت نباتية هى زيت بذر التفاح وزيت السمسم وعباد الشمس وزيت القنب لديها القدرة على تخفيف التوتر بعد يوم طويل مرهف عن طريق استخدامه فى عمل مساج. كما أن زيت اللوز ونوايا المشمش يستخدم للرياضيين، وذلك لتخفيف آلام العضلات بعد مباراة العنيفة.