:سر توجه نجوم الأهلي إلى سموحة : صامويل أفوام

وهناك قناعة تامة من البرتغالي جوزيه بإمكانيات اللاعب الغاني، وبأنه الصفقة المنتظرة والتي ظل يبحث عنها كثيراً. يبدو أن انتقال أي من لاعبي الأهلي إلى نادي سموحة بات أمراً يسيراً للغاية، خاصة في الفترة الأخيرة والتي يبحث فيها الأهلي عن أحد المهاجمين الأفارقة المتميزين. وكان محمد فضل مهاجم الأهلي قد انتقل إلى سموحة في وقت سابق دون أن يتمسك الأهلي ببعض المطالب المالية المبالغ فيها كما كان يفعل في السابق. و قد وافق على انتقال المعتز بالله إينو لاعب خط وسطه إلى الفريق السكندري على سبيل الإعارة لمدة ستة أشهر، وأيضاً تمت الصفقة سريعاً. وعلى الرغم من أن الأهلي كان سيحصل على مليون و100 ألف جنيه نظير انتقال إينو إلى المقاصة، إلا أن الصفقة تعثرت في اللحظات الأخيرة، لتتحول وجهة اللاعب إلى سموحة ويحصل الأهلي فقط على 400 ألف جنيه. والدليل على ذلك أن الأهلي يتعامل بليونة في صفقاته مع سموحة، وذلك رغبة منه في أن يقف إلى جوار الفريق السكندري حتى يتحقق له ما يريد. ويرغب البرتغالي مانويل جوزيه المدير الفني للفريق في التعاقد مع الغاني صامويل أفوام لاعب الفريق، وذلك ليدعم به خط هجومه، إن لم يكن في تلك الفترة، ففي بداية الموسم المقبل.

قضية القرني والعضيدان تحسم.. غرامة 330 ألف ريال

إصدار وزارة الثقافة والإعلام حكما على الشيخ القرني بدفع غرامة 300 ألف ريال إلى المؤلفة و30 ألفا إلى الوزارة، إضافة إلى منع تداول وبيع كتاب "لا تيأس" موضوع القضية، وكان الشيخ القرني قد وجه رسالة إلى المؤلفة سلوى العضيدان تضمنت عبارة اعتذار نصها "عفا الله عني إن اجتهدتُ فأخطأتُ وسامحكِ الله على اجتهادك" وتطرق القرني في رسالته إلى مناقشة الاقتباسات الفكرية التي حدثت في عدد من الكتب العلمية والمعرفية، مشيرا كذلك إلى الاتهام الذي تعرض له سابقاً بسرقة كتاب "دانيل كارنيغي" الشهير "دع القلق وأبدأ الحياة" وإلى عدد من القصص المشابهة في النتاج الأدبي والتراثي، قبل أن يعود برسالته التي ضمنها عددا من الآيات والأحاديث والمختارات والأخبار من كتب التراث، إلى مخاطبة الكاتبة سلوى العضيدان بنبرة تصالحية جنحت إلى توضيح قيمة التسامح واعتمدت غير مرة على عبارة "ابنتي" بعدد من العبارات ومنها "ضعُ بين يديكِ تسعين كتاباً من مؤلفاتي، خذي منها ما شئتِ، واتركي ما شئتِ، وما أخذتِ أحب إليّ مما تركتِ؛ فالعلم صدقة جارية وهديّة متقبّلة". وكانت القضية التي شهدت شدا وجذبا خلال الفترة الماضية مع تكرار مطالبات المؤلفة بإنصافها والتعبير عن استيائها مما وصفته انحيازا من شخصيات مسؤولة في وزارة الثقافة والإعلام إلى جانب خصمها، وهو ماربطته بتأخير إصدار الحكم، في حين شهدت تلك الفترة أيضاً حديثا عن محاولة اللشيخ القرني للتفاهم مع المؤلفة وتسوية الخلاف معها بدفع مبلغ تعويضي وهو مارفضته بشكل تام في سبيل سعيها للحصول على حكم قضائي يرد اعتبارها.

كيف تكتشف المدمن وما هى علامات الإدمان ؟ How to find the addict and addiction are the signs?

هناك بعض العلامات التى تشير إلى أن هذا المستخدم للمخدر أو للدواء فى طريقة للسقوط فى بئر الإدمان فى القريب العاجل ومن ضمن هذه العلامات : - قلق دائم عند المتعاطى خوفا من نقص هذا النوع من الدواء أو المادة المخدرة وغالبا ما يحمل المتعاطى مثل هذه المواد معه فى كل وقت وفى أى مكان ويحرص على شراء كميات كبيرة من الدواء وتخزينه خوفا من احتمال نقصه فى السوق وقت الاحتياج إلية . - محاولة إيجاد الأعذار دائما لتناول الدواء بشكل متكرر مثل اشتداد الألم أو سوء الحالة النفسية أو التوتر والانفعال والشجار . - يحاول المتعاطى أن يتناول مثل هذه الأدوية منفردا وبعيدا عن الناس ويحاول دائما الانغلاق على نفسه وتغيير أصدقائه الذين تعود الجلوس معهم إذا كانوا لا يشاركونه أو لا يوافقونه على التعاطى . وأن يتدرج المتعاطى فى جرعاته فيصبح مستعدا للمجازفة بل وتعريض نفسه للخطر فى مقابل الحصول على الدواء أو المخدر واستخدامه فى الوقت الذى يريده، والحقيقة أن نظرة المتعاطى وتقييمه لنفسه فى هذه المرحلة واكتشاف العلامات التى تدل على الاعتماد النفسى على الدواء قبل الدخول فى الحلقة المفرغة للإدمان، تعد من الأهمية القصوى لكى يلتمس هذا المتعاطى العلاج والمساعدة فى الوقت المناسب ولكى يواجه نفسه بالحقيقة التى يحاول الهروب منها . قد تتطور الأمور تباعا فنجد أن هذا الشخص المتعاطى قد أصبح يعتمد على المادة المسببة للإدمان سواء كانت دواء أو مخدرا أو منشطا بشكل يمس حياته اليومية، فنجد أنه لا يشعر بالأمان إلا إذا تناول هذا الدواء أو هذه المادة قبل التعرض لأى انفعال نفسى أو توتر عصبى فى العمل ويلجأ إليه فى حالة شعوره بأى مشاكل تسبب له الغضب أو الانفعال أو الإحباط داخل عمله أو أسرته وبدلا من أن يكون الدواء وسيلة أو محاولة منه للهروب من مرارة الواقع فإنه يصبح ضرورة لا غنى عنها للمدمن لمواجهة هذا الواقع ولكن بعقل وذهن غير مجهز لذلك، مما يسبب له الكثير من المواجهات غير المرغوب فيها والمصادمات والمشاكل وعندما يحدث ذلك فإن محاولة إيقاف الدواء دون مساعدة أو معونة طبية فسوف ينجم عنها توتر عصبى وهياج شديد وربما أعراض جسدية للانسحاب تحتاج إلى تدخل طبى سريع وعلاج سريع .

العلاج بالألوان من وحى القرآن

القرآن كتاب الله أنزله على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم وفيه شفاء من كل داء شفاء للنفس البشرية من عناء الدنيا مزج الله عز وجل جسم الإنسان بعناصر وموجات كهربية وإشعاعات تتجانس مع الأشعة الكونية والموجات الكهرومغناطيسية والذبذبات اللونية ولكل شخص إشعاعات خاصة تختلف في طول الموجة والتردد وعدد الذبذبات عن غيره تماماً كالبصمات، وكل إنسان يرسل حوله إشعاعات خاصة به ويستقبل من الآخرين إشعاعات أخرى، فإذا كانت متقاربة نتج عن ذلك تفاهم ومحبة قوية وإذا كانت متنافرة نتج عنها العكس وقد يكون هذا تفسيرا لحديث رسول الله صلى الله عليه وسلم: (الأرواح جنود مجندة ما تعارف منها ائتلف وما تنافر منها اختلف).

اللون عبارة عن طاقة مشعة لها طول موجي معين تقوم المستقبلات الضوئية في شبكية العين بترجمتها إلى ألوان، وتحتوي الشبكية على ثلاثة ألوان هي الأخضر والأحمر والأزرق وبقية الألوان تتكون من مزج هذه الألوان الثلاثة، وعندما تدخل طاقة الضوء إلى الجسم فإنها تنبه الغدة النخامية و الجسم الصنوبري في الدماغ مما يؤدي إلى إفراز هرمونات معينة تحدث مجموعة من العمليات الفسيولوجية و بالتالي السيطرة المباشرة على تفكيرنا و مزاجنا و سلوكنا.

 تأثير الألوان ممتد لكل ما حولها لأن للألوان تأثير حتى على مكفوفي البصر نتيجة لترددات الطاقة التي تتولد داخل أجسامهم.
 لذلك استخدم الصينيون القدماء الألوان في علاج الأمراض كما استخدم الفراعنة اللون فوق الأخضر داخل الأهرامات لمقاومة الجراثيم وقتل البكتريا وبالتالي المحافظة على الموميات.

أقسام الألوان

 وتنقسم الألوان إلى قسمين: موجبة وتمتاز بتفاعلها الحمضي وإشعاعاتها المنشطة الأحمر في علاج فقر الدم والاكزيما (وقديماً كانوا يلبسون الطفل ملابس حمراء عندما يصاب بمرض الحصبة) وتحت الأحمر في فقر الدم و السل

الأسود يعطي الإحساس بالاكتئاب ومثبط للشهية

البرتقالي في علاج الاكتئاب وفتح الشهية

الأصفر في علاج أمراض الجهاز التنفسي والكبد حيث أن هذا اللون له تأثير نفسي فهو يسر النظر ويريحه قال تعالى في وصف بقرة بني إسرائيل "صفراء فاقع لونها تسر الناظرين"..

 وقد أجريت بحوث عديدة في مختلف دول العالم عن الألوان فكان اللون الأصفر هو الأكثر انسجاماً مع البيئة و خصوصاً للطلبة لهذا تدهن الفصول الدراسية باللون الأصفر..

 الألوان السالبة: تمتاز بتفاعلها القلوي وتأثيرها المهدئ كالأزرق فإنه يخفض ضغط الدم وتصلب الشرايين والنيلي ينشط الذاكرة والبنفسجي يمنع العدوى والبمبى مهدئ لذا يستخدم في غرف النوم كما أنه يستخدم في مراكز علاج الإدمان.. والأبيض يستخدم في علاج صفراء حديثي الولادة.

 هذا وقد ذكر اللون الأخضر في القرآن الكريم في آيات النعيم فما هو سر هذا اللون؟! لقد ورد لفظ الخضرة في آيات القرآن الكريم و التي تصف حال أهل الجنة أو ما يحيط بهم من النعيم في جو رفيع من البهجة و المتعة و الأمان النفسي فنجد في سورة الرحمن: {مُتَّكِئِينَ عَلَى رَفْرَفٍ خُضْرٍ وَعَبْقَرِيٍّ حِسَانٍ}.. (الآية : 76) وقال تعالى: {عَالِيَهُمْ ثِيَابُ سُندُسٍ خُضْرٌ وَإِسْتَبْرَقٌ وَحُلُّوا أَسَاوِرَ مِن فِضَّةٍ وَسَقَاهُمْ رَبُّهُمْ شَرَابًا طَهُورًا}... (الإنسان : 21)..

 يقول أحد علماء النفس: "إن تأثير اللون في الإنسان بعيد الغور وقد أجريت تجارب متعددة بينت أن اللون يؤثر في إقدامنا وإحجامنا ويشعر الإنسان بالحرارة أو البرودة وبالسرور والكآبة، بل يؤثر في شخصية الرجل وفي نظرته إلى الحياة .. ويسبب تأثير اللون في أعماق النفس الإنسانية فقد أصبحت المستشفيات تستدعي الاختصاصين لاقتراح لون الجدران الذي يساعد أكثر في شفاء المرضى، وكذلك الملابس ذات الألوان المناسبة وقد بينت التجارب أن اللون الأصفر يبعث النشاط في الجهاز العصبي، أما اللون الأرجواني فيدعو إلى الاستقرار .. واللون الأزرق يشعر الإنسان بالبرودة عكس الأحمر الذي يشعره بالدفء و توصل العلماء إلى أن اللون الذي يبعث السرور والبهجة وحب الحياة هو اللون الأخضر.. لذلك أصبح اللون المفضل في غرف العمليات الجراحية لثياب الجراحين والممرضات".. وأذكر هنا تجربة تمت في لندن على جسر (بلاك فرايار) الذي يعرف بجسر الانتحار - لأن أغلب حوادث الانتحار تتم من فوقه – حيث تم تغيير لونه الأغبر القاتم إلى اللون الأخضر الجميل مما سبب انخفاض حوادث الانتحار بشكل ملحوظ. واللون الأخضر يريح البصر ذلك لأن الساحة البصرية له أصغر من الساحات البصرية لباقي الألوان، كما أن طول موجته وسطى فليست بالطويلة كاللون الأحمر وليست بالقصيرة كالأزرق .. وهو لون إيجابي بنسبة 100% .. لذا جعله الله من نعيم أهل الجنة.

دول الخليج تخفض أسعار التجوال الدولي بينها أكثر من 50% مطلع شهر فبراير

أنهى فريق العمل المعني بأسعار التجوال بدول مجلس التعاون لدول الخليج العربية اجتماعات عقدت في الفترة من 9 ـ 11 يناير 2012م بمقر الأمانة العامة بالرياض لدراسة قرار اللجنة الوزارية للبريد والاتصالات وتقنية المعلومات بالانتقال للمرحلة الثانية من التخفيضات على أسعار التجوال الدولي بين دول المجلس بمقدار يزيد عن 50% عن السعر المطبق حالياً. وقال الأمين العام المساعد للشؤون الاقتصادية بمجلس التعاون عبد الله الشبلي إن اجتماع فريق العمل، الذي شارك فيه بعض المشغلين بدول المجلس، أسفر عن الالتزام من قبل المشغلين ومن يمثلهم من جهات رسمية بالاتفاق على تطبيق سعر التجزئة (RETAIL) الخاص بالمستخدمين وذلك في موعد أقصاه 1 ـ 2 ـ 2012م. وأضاف : إن فريق العمل قرر في الاجتماع تكليف هيئات الاتصالات والمشغلين بإطلاق حملات إعلامية للتعريف بالقرار الوزاري الخاص بهذا التخفيض ليتسنى لمواطني دول المجلس والمقيمين فيها التعرف على القرار والاستفادة منه وبالتالي زيادة التواصل بين المواطنين والمقيمين ورجال الأعمال عند تجوالهم بين دول المجلس.

حمزاوى والنجار والصاوى يؤدون اليمين أمام الجماهير فى الساقية

أدى عدد من نواب البرلمان، وهم الدكتور عمرو حمزاوى، الدكتور مصطفى النجار، المهندس محمد الصاوى اليمين الدستورية الذى كان من المفترض إلقاؤه فى الجلسة الإجرائية للبرلمان الجديد، أمام الجماهير فى ساقية عبد المنعم الصاوى وذلك بمبادرة من حمزاوى قائلا خلال اللقاء الذى نظمته الساقية مساء اليوم للاحتفال بمرور عام على الثورة: لولا الثورة ما كان هذا البرلمان لذا سنقسم اليمين أمامكم، ونعلنها لكم أننا لن ننضم لمجلس شعب يعمل بصورة غير شفافة لأن هذا المجلس شرعيته مستمدة من ميدان التحرير. ودعا حمزاوى كافة أعضاء البرلمان للنزول يوم 25 يناير المقبل قائلا: أدعو جميع زملائى من نواب البرلمان بالنزول إلى الميادين والشوارع يوم 25 يناير المقبل للمشاركة بشكل سلمى للتأكيد على استمرارية الثورة لأن هذا واجبكم وليس تفضلا منكم على هذا الشعب الذى اختاركم، كما دعا حمزاوى أيضا نواب البرلمان لعدم التوقيع على دستور من شأنه أن يعطى امتيازات للمؤسسة العسكرية ويجعل منها دولة فوق الدولة أو دولة داخل الدولة.

نصائح ذهبية لإرضاع طفلك

خلال الستة أشهر الأولى من عمر الطفل يكون لبن الأم الغنى بالعناصر الغذائية اللازمة للنمو هو الأفضل، ويجب تشجيع الأمهات على إرضاع أطفالهن بصورة طبيعية، طالما ظهرت على الطفل علامات الجوع وتتراوح مدة الإرضاع ما بين (20 إلى 30 دقيقة للمرة الواحدة)، ومن المهم تعليم المرضع علامات جوع الطفل الرضيع، ومنها على سبيل المثال البكاء ومص أصابع اليد أو جعلها أقرب إلى أفواههم، وحركة العين السريعة، والتنهد أو إصدار أصوات. ولهضم لبن الأم والاستفادة التامة منه، وكذلك سهولة التخلص من الفضلات، ينبغى تشجيع الأمهات على إرضاع أطفالهن ما لا يقل عن 8 مرات كل 24 ساعة. وتجدر الإشارة إلى أن كمية الدهون فى لبن الأم ثابت، ولكن تكوين ومحتوى هذه الدهون يختلف، ففى البداية يكون لبن الأم منخفضا نسبيا فى الدهون، ثم يرتفع بعد ذلك، فمحتوى الدهون من لبن الأم يمد الرضيع بحوالى 50% من احتياجاته من الطاقة، ولبن الأم يحتوى على كل من بروتينات مصل اللبن (شرش Whey) والكازين. ومصل اللبن يمثل 70% من كمية البروتين فى لبن الأم وتكون فى شكل الفا لاكت البيومين Alphalactalbumin ولاكتوفيريتين Lactoferrin، فى حين يمثل الكازين 30% من كمية بروتين لبن الأم وهو يعزز امتصاص الكالسيوم والفسفور والزنك والحديد والنحاس.

ألقاب الصحابة رضي الله عنهم

الصديق أبو بكر عبد الله بن أبي قحافة الفاروق شهيد المحراب عمر بن الخطاب ذو النورين عثمان بن عفان فدائي الهجرة علي بن أبي طالب جعفر الطيار أبو المساكين جعفر بن أبي طالب شهيدة البحر أم حيرام حبر الأمة ترجمان القرآن عبد الله بن عباس الأسد في براثنه سعد بن أبي وقاص حمامة المسجد عبد الله بن الزبير أسد الله سيد الشهداء حمزة بن عبد المطلب خطيب رسول الله r ثابت بن قيس صاحبة الهجرتين أسماء بنت عميس أم عمارة نسيبة بنت كعب الأنصارية ساقي الحرمين عباس بن عبد المطلب حواري رسول الله r الزبير بن العوام أمين الأمة أبو عبيدة بن الجراح تاجر الرحمن عبد الرحمن بن عوف غسيل الملائكة حنظلة بن أبي عامر سيف الله المسلول خالد بن الوليد حب رسول الله زيد بن حارثة الحب بن الحِب زيد بن حارثة حارسة القرآن حفصة بنت عمر بطل فوق الصليب خبيب بن عدي ريحانتي الرسول الحسن والحسبن مؤذن الرسول بلال بن رباح شاعر الرسول حسان بن ثابت ذات الهجرتين رقية بنت الرسول r الزهراء فاطمة بنت رسول الله r ذو البجادين عبد الله بن عبد نهم المزني الراكب المهاجر عكرمة بن أبي جهل داهية العرب أرطبون لعرب عمرو بن العاص ذات النطاقين أسماء بنت أبي بكر

أبو الفتوح يغادر الوفد بعد زيارة استمرت 20 دقيقة

زار الدكتور عبد المنعم أبو الفتوح المرشح المحتمل لرئاسة الجمهورية اليوم الأحد حزب الوفد فى زيارة قصيرة استغرقت 20 دقيقة التقى خلالها مع الدكتور السيد البدوى رئيس حزب الوفد وعدد من قيادات الحزب. فى بداية اللقاء قدم الدكتور عبد المنعم أبو الفتوح التهنئة لحزب الوفد بنتائج انتخابات مجلس الشعب معرباً عن أمله فى أن يحقق نواب الوفد وزملاؤهم مطالب ثورة 25 يناير فى انتقال حقيقى للسلطة، مؤكداً أهمية دور البرلمان المنتخب فى هذه المرحلة الانتقالية من تاريخ مصر. من جانبه أكد د. السيد البدوى رئيس حزب الوفد، أن البرلمان المنتخب هو الخطوة الأولى لتحقيق أهداف ثورة 25 يناير مشيرا ً إلى أنه بعد وضع الدستور الجديد وانتخاب رئيس الجمهورية الجديد ستكون البداية لتحقيق أهداف ثورة 25 يناير حتى يتحقق لمصر ما تستحقه بعد أن تم اختزالها فى حاكم فرعون على مدى 60 عاماً. ناقش البدوى مع أبو الفتوح خلال اللقاء أهمية التوافق الوطنى لوضع الدستور الجديد للبلاد وأهمية أن تعبر الجمعية التأسيسية لوضع الدستور عن كافة طوائف المجتمع المصرى.

تأجيل طعن دائرة الكتاتنى إلى 11 فبراير

حددت المحكمة الإدارية العليا برئاسة المستشار مجدى العجاتى نائب رئيس مجلس الدولة أمس جلسة 11 فبراير المقبل لنظر الطعن المقام من حسن عبد الغفار مرشح الوفد بالمنيا.. الذى طالب فيه بإلغاء حكم محكمة القضاء الإدارى بأسيوط.. الذى رفض دعواه التى طالب فيها بإلغاء الانتخابات بالدائرة الأولى بالمنيا.. نظراً لأن الفرق ما بين فى القوائم والفردى 42 ألفاً و800 صوت الذى يعتبر تزويرا يعيد الانتخابات مرة أخري.

تذكرة الذهاب إلى ميدان التحرير 20جنيه وكمان عضوية حزب الأخوان

أثار منشور دعائي لحزب الحرية والعدالة بالفيوم تم توزيعه بعدد من القري بمراكز الفيوم وأبشواي وطامية وسنورس ويوسف الصديق حالة من الغضب والأستياء لدي القوي الشعبية والسياسية بالمحافظة وعلي رأسها حركة كفاية وأئتلاف شباب الثورة وأعضاء حركة 6 أبريل وأحزاب التجمع والناصري والنور ومصر الديمقراطي وأحزاب قائمتي الثورة مستمرة والكتلة المصرية , والذي يدعو الشباب للمشاركة للأحتفال بثورة 25 يناير والذهاب للتحرير من خلال أتوبيسات مقابل سداد 20 جنيها , الغريب في الأمر ما تضمنه المنشور من شروط العضوية للأنضمام حيث طلب صورتين شخصيتين وصورة اثبات الشخصية وهو ما اعتبره البعض من المشاركين في أستكمال الثورة وليس احتفال كما وضح المنشور انتهازية وأستغلال الجماعة للمواطنين وحصد مكاسب الثورة خاصة بعد مرافعة فريد الديب بجلسة محاكمة الرئيس المخلوع اليوم والتي أثارت غضب معظم القوي السياسية بعدما اكد الديب ان مبارك لا يزال رئيس الجمهورية

علماء المسلمين ( ابن سينا- الرازي - ابن رشد - ابن النفيس - ابن بيطار ) -

مصدر علم الطب أساسه الإسلام والعرب .... وهذه وقفة سريعة لعلماء الطب العرب : ابن سينا - الرازي - ابن النفيس - ابن رشد - ابن البيطار إبن سينا : ----------- نبذة: هو أبو علي الحسين بن عبد الله بن الحسن بن علي بن سينا، اشتهر بالطب والفلسفة، ولد في قرية (أفشنة) الفارسية سنة 370 هجرية وتوفي في همذان شنة 427 هجرية. سيرته: هو أبو علي الحسين بن عبد الله بن الحسن بن علي بن سينا، الملقب بالشيخ الرئيس، فيلسوف، طبيب وعالم، ومن عظام رجال الفكر في الإسلام ومن أشهر فلاسفة الشرق وأطبائه. ولد في قرية (أفشنة) الفارسية في صفر من سنة 370 هـ (سنة 980 م) وفي بخارى ختم القرآن وهو ابن عشر سنين، وتعمق في العلوم المتنوعة من فقه وأدب وفلسفة وطب، وبقي في تلك المدينة حتى بلوغه العشرين. ترك ابن سينا مؤلفات متعدّدة شملت مختلف حقول المعرفة في عصره، وأهمها : · العلوم الآلية، وتشتمل على كتب المنطق، وما يلحق بها من كتب اللغة والشعر. · العلوم النظرية، وتشتمل على كتب العلم الكلّي، والعلم الإلهي، والعلم الرياضي، والعلم الطبيعي. · العلوم العملية، وتشتمل على كتب الأخلاق، وتدبير المنزل، وتدبير المدينة، والتشريع. الرازي : --------- نبذة: هو أبو بكر الرازي، من علماء القرن الثالث الهجري، اشتهر بالطب والكيمياء. سيرته: ينتمي أبو بكر الرازي إلى القرن الثالث الهجري، ولد في مدينة الري جنوبي طهران بفارس. وعاش الرازي في أيام الخليفة العباسي عضد الدولة، وكان مجلسه من العلماء والحكماء. وقد استشاره الخليفة عندما أراد بناء المستشفى العضدي في بغداد، وذلك لاختيار الموقع الملائم له. واشتهر الرازي بعلوم الطب والكيمياء، وكان يجمع بينهما لدى وضع الدواء المناسب لكل داء. ويعتبره المؤرخون من أعظم أطباء القرون الوسطى، فقد جاء في كتاب الفهرست: كان الرازي أوحد دهره، وفريد عصره، وقد جمع المعرفة بعلوم القدماء، سيما الطب. والرازي امتاز بوفرة الإنتاج، حتى أربت مؤلفاته على المائتين وعشرين مخطوطة، ضاع معظمها بفعل الانقلابات السياسية، ولم يصلنا منها سوى النذير اليسير المتوفر حالياً في المكتبات الغربية. إبن النفيس : --------------- نبذة: هو أبو الحسن علاء الدين علي بن أبي الحزم، وهو طبيب وعالم وفيلسوف، ولد بدمشق سنة 607 هجرية وتوفي بالقاهرة سنة 687 هجرية. سيرته: هو أبو الحسن علاء الدين علي بن أبي الحزم المعروف بابن النفيس، وأحياناً بالقرْشي نسبة إلى قَرْش، في ما وراء النهر، ومنها أصله. وهو طبيب وعالم وفيلسوف، ولد بدمشق سنة 607 هـ وتوفي بالقاهرة سنة 687 هـ. درس الطب في دمشق على مشاهير العلماء، وخصوصاً على مهذّب الدين الدخوار. ثم نزل مصر ومارس الطب في المستشفى الناصري، ثم في المستشفى المنصوري الذي أنشأه السلطان قلاوون. وأصبح عميد أطباء هذا المستشفى، وطبيب السلطان بيبرس، وكان يحضر مجلسه في داره جماعة من الأمراء وأكابر الأطباء. إبن رشد : --------------- نبذة: هو أبو الوليد محمد بن أحمد بن رشد الأندلسي القرطبي، ولد سنة 520 هجرية، اشتهر بالطب والفلسفة والرياضيات والفلك، توفي سنة 1198 ميلادية. سيرته: كان فيلسوفا، طبيباً، وقاضي قضاة.. كان نحويا. لغوياً، محدثاً بارعاً يحفظ شعر المتنبي وحبيب ويتمثل به في مجالسه.. وكان إلى جانب هذا كله. متواضعاً، لطيفاً، دافئ اللسان، جم الأدب، قوي الحجة، راسخ العقيدة، يحضر مجالس حلفاء "الموحدين" وعلى جبينه أثار ماء الوضوء. لم يجلس "ابن رشد" على عرش العقل العربي بسهولة ويسر، فلقد أمضى عمره في البحت وتحبير الصفحات، حتى شهد له معاصروه بأنه لم يدع القراءة والنظر في حياته إلا ليلتين اثنتين: ليلة وفاة أبيه وليلة زواجه. أخذ الطب عن أبي جعفر هارون وأبي مروان بن جربول الأندلسي. ويبدو أنه كان بينه وبين أبي مروان بن زهر، وهو من كبار أطباء عصره، مودّة، وأنه كان يتمتع بمكانة رفيعة بين الأطباء. وبالرغم من بروز ابن رشد في حقول الطب، فإن شهرته تقوم على نتاجه الفلسفي الخصب، وعلى الدور الذي مثّله في تطور الفكر العربي من جهة، والفكر اللاتيني من جهة أخرى. -------------------------- إبن البيطار : نبذة: هو أبو محمد ضياء الدين عبد الله بن أحمد بن البيطار، المالقي الأندلسي، اشتهر بالطب وعلم النبات، ولد في أواخر القرن السادس الهجري. سيرته: هو أبو محمد ضياء الدين عبد الله بن أحمد بن البيطار، المالقي الأندلسي، وهو طبيب وعشاب، ويعتبر من أشهر علماء النبات عند العرب. ولد في أواخر القرن السادس الهجري، ودرس على أبي العباس النباتي الأندلسي وقد توفي ابن البيطار بدمشق سنة 646 هـ، تاركاً مصنفات أهمها: كتاب الجامع لمفردات الأدوية والأغذية، وهو معروف بمفردات ابن البيطار، وقد سماه ابن أبي أصيبعة (كاتب الجامع في الأدوية المفردة)،. كما له كتاب المغني في الأدوية المفردة، يتناول فيه الأعضاء واحداً واحداً، ويذكر طريقة معالجتها بالعقاقير.. ومن صفات ابن البيطار، كما جاء على لسان ابن أبي أصيبعة، أنه كان صاحب أخلاق سامية، ومروءة كاملة، وعلم غزير. إنه أعظم كاتب عربي ظهر في علم النبات

إحالة 60مسئولا بتعليم المنيا للنيابة بتهمة تزوير 4الاف عقد معلم مساعد

أحالت هيئة الرقابة الإدارية بالمنيا 60مسئولا بتعليم المنيا بتهمة تزوير 4 آلاف عقد لمهنة معلم مساعد والحصول على مبالغ مالية دون وجه حق إلى النيابة العامة لمباشرة التحقيقات . كان هيئة الرقابة الإدارية بالمنيا قد تلقت عدة بلاغات تفيد بوجود عقود مزورة تم تعيين عدد كبير بها بالمخالفة للقانون وكذلك وجود عقود وهمية يتردد أنها تحرر مقابل رسوم غير قانونية. وبعد الفحص تبين وجود 4الاف عقد مزور خاصة بوظيفة معلم مساعد بالتربية والتعليم وقامت الرقابة الإدارية بالحصول على بعض التسجيلات الخاصة بين سماسرة العقود من خارج التربية والتعليم وبعض الموظفين من بينهم مدير عام وعدد من العاملين بشئون العاملين بالتربية والتعليم وقد تم إحالة القضية إلى النيابة العامة لمباشرة التحقيقات.

اسماء المعينين في مجلس الشعب 2012 بقرار المشير

اصدر المشير طنطاوي مرسوما بتعيين عشرة اعضاء فى مجلس الشعب هــــــــــــــــم :- 1-طارق مكرم شاكر 2- عبدالله محمد المغازى 3- ياسر صلاح عبدالعزيز عبدالمجيد 4- عبدالله سليم جهامة 5- سوزى عدلى ناشد 6- ماريان ملاك كمال 7- حنا جرجس جريس 8- جورج ناجى مسيحه 9- شريف محمد عبدالمحميد زهران 10 - عمرو صابر عبدالجليل.

كيف تتغيرين نحو الأفضل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

أولاً: دعي الأمور تمضي بسلام يفترض ألا تدخلي عامك الجديد بقلب جريح، ولا تتأسفي إن لم تستطيعي إنجاز ما كان في أحلامك في العام المنصرم، فليس من ضرورة لحمل مشاعر سيئة عن العام الفائت؛ لأن ما حدث من إيجابيات وسلبيات هو من صنع القدر. ثانيًا: كوني قوية ادخلي علاقة جدية من أجل الزواج، فهذا يزيد من احترام الرجل لك، ولا تتخلي عن الفكرة بسبب افتقار ساحتك للرجل المناسب، فالتخلي عن هدف نبيل خسارة لا تعوض. ثالثًا: كوني صادقة مع نفسك وهنا عليك مواجهة المواقف لحلها والتخلي عن فكرة التهرب في أول موقف صعب تتعرضين له؛ لأن الآخرين سيلاحظون ذلك، وستكون الفرصة سانحة لتحقيق ما تنشدينه، فالصدق مع الذات يعني الاعتراف بالخطأ، فإن كنت تشعرين بأنك السبب في فشل مشروع زواج فكوني صادقة مع نفسك؛ لكي تتجنبي الخطأ في العام الجديد. رابعًا: ادخلي المزيد من الإثارة لحياتك إن الحياة قد تدخل ضمن إطار روتين معين يكون مملاً، فإذا كان الأمر كذلك في العام الذي مضى فتعلمي تجنب الروتين الممل الذي يكون في بعض الأحيان سببًا لفتور المشاعر. وإن كانت وظيفتك هي التي جعلت حياتك مع زوجك مملة، فحاولي البحث عن وظيفة أخرى تكتسبين فيها المزيد من الراحة، والرغبة في استمرار حياة بعيدة عن الروتين. خامسًا: كوني واقعية على اعتبار أن المرأة تذهب بعيدًا في خيالاتها حول الحياة، فيتوجب عليها إجراء مراجعة مع الذات، والابتعاد عن بناء توقعات وأحلام بعيدة المنال. سادسًا: كوني سعيدة وذلك من خلال الرضا الذاتي والقناعة بما تملكينه، فإن كان هناك ما ينغص حياتك في العام الفائت فحاولي الابتعاد عنه؛ لكي تشعري بالسعادة، فبرأي الخبراء أن المرأة بشكل عام لا تشعر بالسعادة الكاملة مع نفسها لأسباب كثيرة، خاصة التقدم في العمر، فتعلمي أن تعتبري تقدمك في العمر بمثابة اكتساب مزيد من الخبرة في شؤون الحياة.

فوائد أقراص منع الحمل

توفر وسائل تنظيم الأسرة يرتبط بزيادة الاستثمار فى التعليم واحتمال العمل وزيادة مستوى الدخل. فى سنوات طويلة من الأبحاث ظهرت العديد من المنتجات التى تحتوى على هرمونات كالاستروجينى والدروسبيرينون الذى تضاد احتباس الماء والأملاح فى جسم المرأة، مما يؤدى إلى استقرار فى وزن المرأة إلى جانب تحسين حالة الشعر والبشرة حتى لو كان هناك حب الشباب أيضا. . أن تطوير أقراص منع الحمل يمثل نجاحا متميزا لأنه يحقق فوائد طبية إضافية تسمح بالسيطرة على الدورة الشهرية بجانب كونها لا تسبب زيادة الوزن واحتباس السوائل داخل الجسم التى تحدث بسبب مكون الإيستروجين مؤكدا إلى أن النساء اللائى يستخدمن هذه الأقراص يشعرن باستقرار وزن أجسامهن بجانب تأثيرات إيجابية على صحة بشرتها وشعرها. المرأة فى عصرنا الحديث أصبحت لديها القدرة على تحديد اهتماماتها والتخطيط لمستقبلها وأحد هذه الاهتمامات فى وقتنا الحالى هو استخدام الوسائل المناسبة لتنظيم الحمل، حتى لا تكون فى قلق من حدوث حمل غير مخطط له، ومن أهم هذه الوسائل هى حبوب تنظيم الحمل والتى تعتبر أهم أشهر الوسائل المستخدمة على مستوى العالم والمشهود لها بالكفاءة فى تنظيم الحمل ويقدر الخبراء أن تناول هذه الأقراص حتى الآن منع حدوث 200 ألف إصابة بسرطان المبيض ومائة ألف وفاة نتيجته، واستنادا إلى إحصاءات حول مستوى استهلاك هذه الأقراص حاليا، توقع الخبراء إمكانية تجنب حصول 30 ألف حالة إصابة بسرطان المبيض كل عام، وبالرغم من أن أقراص منع الحمل تمنع الإصابة بسرطان المبيض.

وزارة المالية: 15 فرد من اسر الشهداء تسلوا الشيكات

تسليم شيكات شهداء ومصابي ثورة 25 يناير 30 ألف جنيه لكل أسرة، و15 ألف جنيه للإصابة التى أدت إلى إعاقة، و5 آلاف جنيه للمصاب إصابة لا تعوقه عن العمل. أعلن أيمن جوهر رئيس قطاع مكتب وزير المالية، إن الوزارة بدأت فى إبلاغ 282 من مصابين أحداث محمد محمود وماسبيرو ومجلس الوزراء بصرف مستحقاتهم، حيث سيتم تسليم الشيكات الخاصة بهم اليوم السبت. وقال جوهر أنه بالنسبة لتسليم شيكات أسر الشهداء فى نفس الأحداث لم يأت للاستلام إلا عدد قليل جدا منذ أول أمس الخميس، فلا يتعدى العدد 15 فردا استلم شيكاته لأسباب غير معروفة، مشيرا إلى إن الوزارة لا تمتنع عن تسليم أى فرد إلا من ليس معه إعلام وراثة.

جدول و مواعيد مباريات بطولة كاس الامم الافريقية 2012

جدول و مواعيد مباريات بطولة كاس الامم الافريقية 2012 جدول و مواعيد مباريات بطولة كاس الامم الافريقية 2012 جدول مواعيد مباريات بطولة كاس بطولة كـأس امم افريقيا 2012 فى غنبيا الاستوائية والجابون فى الفترة من 21 يناير الى 12 فبراير جدول المباريات : 21 يناير 2012 19:30 الساعة ليبيا vs غينيا الاستوائية ملعب : باتا 21 يناير 2012 22:00 الساعة زامبيا vs السنغال ملعب : باتا 22 يناير 2012 17:00 الساعة السودان vs ساحل العاج ملعب : مالابو 22 يناير 2012 20:00 الساعة أنغولا vs بوركينا فاسو ملعب : مالابو 23 يناير 2012 17:00 الساعة النيجر vs الغابون ملعب : فرونسفيل 23 يناير 2012 20:00 الساعة تونس vs المغرب ملعب : فرونسفيل 24 يناير 2012 17:00 بتوقيت القاهرة بوتسوانا vs غانا ملعب : فرونسفيل 24 يناير 2012 20:00 بتوقيت القاهرة غينيا vs مالي ملعب : فرونسفيل 25 يناير 2012 17:00 بتوقيت القاهرة زامبيا vs ليبيا ملعب : باتا 25 يناير 2012 20:00 بتوقيت القاهرة السنغال vs غينيا الاستوائية ملعب : باتا 26 يناير 2012 17:00 بتوقيت القاهرة أنغولا vs السودان ملعب : مالابو 26 يناير 2012 20:00 بتوقيت القاهرة بوركينا فاسو vs ساحل العاج ملعب : مالابو 27 يناير 2012 17:00 بتوقيت القاهرة تونس vs النيجر ملعب : دانغونج 27 يناير 2012 20:00 بتوقيت القاهرة المغرب vs الغابون ملعب : دانغونج 28 يناير 2012 20:00 بتوقيت القاهرة غينيا vs بوتسوانا ملعب : فرونسفيل 28 يناير 2012 20:00 بتوقيت القاهرة مالى vs غانا ملعب : فرونسفيل 29 يناير 2012 19:00 بتوقيت القاهرة زامبيا vs غينيا الاستوائية ملعب : مالابو 29 يناير 2012 19:00 بتوقيت القاهرة السنغال vs ليبيا ملعب : مالابو 30 يناير 2012 19:00 بتوقيت القاهرة بوركينا فاسو vs السودان ملعب : باتا 30 يناير 2012 20:00 بتوقيت القاهرة أنغولا vs ساحل العاج ملعب : مالابو 31 يناير 2012 19:00 بتوقيت القاهرة تونس vs الغابون ملعب : فرونسفيل 31 يناير 2012 19:00 بتوقيت القاهرة المغرب vs النيجر ملعب : دانغونج 1 فبراير 2012 19:00 بتوقيت القاهرة مالي vs بوتسوانا ملعب : دانغونج 1 فبراير 2012 19:00 بتوقيت القاهرة غينيا vs غانا ملعب : فرونسفيل 1 فبراير 2012 19:00 بتوقيت القاهرة غينيا vs غانا ملعب : فرونسفيل 1 فبراير 2012 19:00 بتوقيت القاهرة غينيا vs غانا ملعب : فرونسفيل

توزيع الأسطوانات، عن طريق الكوبونات فى كافة محافظات الجمهورية

قرر الدكتور كمال الجنزورى، رئيس مجلس الوزراء، تخصيص 20% من إنتاج أسطوانات البوتاجاز للاستهلاك التجارى والمطاعم، بدلاً من 10%، مقابل 80% للاستهلاك المنزلى. وقرر رئيس الوزراء البدء فى تنفيذ نظام توزيع الأسطوانات، عن طريق الكوبونات فى كافة محافظات الجمهورية خلال شهرين أو ثلاثة على أقصى تقدير. وقالت فايزه أبو النجا، وزيرة التخطيط والتعاون الدولى، عقب اجتماع الجنزورى بوزراء التخطيط والبترول والمالية والتموين، اليوم، بشأن أزمة أسطوانات البوتاجاز، إنه تم خلال الاجتماع مناقشة كافة الآراء، بما فيها رأى الشارع، فى التعامل مع الأزمة، مشيرة إلى أن مصانع الإتاج الحربى أبدت استعدادها الكامل لإنتاج الأسطوانات الكبيرة التى تستوعب 25 لتراً لتوفيرها للقطاع التجارى. وأكدت "أبو النجا" أنه تم الاتفاق مع وزير البترول على الإسراع فى خطة توصيل الغاز للمنازل والصعيد، وأن الحكومة ستتواصل مع مؤسسات التموين لدفع هذه الخطة دون تحميل الدولة أعباء إضافية. وقالت إنه تم الاتفاق على عقد اجتماع آخر يوم الثلاثاء المقبل، لمتابعة تنفيذ القرارات التى تم اتخاذها اليوم، الجمعة، بالإضافة إلى فتح ملف الثروة المعدنية المتوافرة بكثرة فى مصر، على أمل أن يفتح ذلك طاقة خير لمصر. من جانبه، قال عبد الله غراب، وزير البترول والثروة المعدنية، إنه تم التأكيد خلال الاجتماع على أن الكميات المتاحة من أسطوانات البوتاجاز كافية، إلا أن المشكلة فى التداول خاصة بالنسبة للتجارى الذى يجور على حق المنازل نتيجة نقص الأسطوانات الكبيرة اللازمة للتجارى، مشيراً إلى أنه تم الاتفاق على أن يكون التوزيع ليس للكثافة السكانية، ولكن لكثافة الاستخدام، وأنه سيتم مراعاة ذلك فى التوزيع المستقبلى، حيث بدأ مراجعة مناطق الاستخدام والكثافة. وأكد "غراب" أنه يجرى إعداد منظومة جديدة لتوزيع أنابيب البوتجاز، خاصة أن هناك 2750 مستودعا يجب إعادة النظر فى السعات التخزينية، مشيراً إلى أن ما تتحمله الدولة من دعم لهذه الأنابيب يستحق الاهتمام حتى يصل الدعم إلى مستحقيه. وحول شركات التوزيع، قال "غراب"، إن هذه الشركات متواجدة وتقوم بأداء عملها بشكل ناجح فى محافظة المنوفية والقاهرة والعديد من المحافظات، وأنه يجرى دراسة توسيع التجربة، مشدداً على أن أزمة أنابيب البوتاجاز الحالية ليست أزمة تمويل، وأن مصر تستورد فقط نصف احتياجاتها من البوتاجاز ويتم ضخ 15 ألف طن يومياً من هذا المنتج. وأشار وزير البترول إلى أنه تم الاتفاق خلال الاجتماع على تحويل 187 من قمائن الطوب كثيفة الاستخدام للبوتاجاز إلى استخدام الغاز الطبيعى، وذلك بالتعاون مع البنك الأهلى، كمقدمة لتحويل 3700 قمينة على مستوى الجمهورية، مشيراً إلى أن القمينة الواحدة تستهلك من البوتاجاز ما يستهلكه حى بالكامل، لافتاً إلى أن مسألة توزيع الأنابيب بالكوبونات هى عبارة عن إضافة سلعة جديدة على البطاقات التموينية.

حفظ القرآن يحافظ على المخ و الذاكرة

ليس صحيحاً أن ضعف الذاكرة بتقدم العمر يرجع إلى الفقد المستمر فى خلايا المخ، بالرغم من أن هناك أجزاء من المخ فعلاً تفقد الاتصالات العصبية فيما بينها، ولكن من الممكن أن يتكون غيرها، ويمكن للإنسان عن طريق التمرين المستمر للمخ أن يحافظ على هذه الاتصالات. فإذا حفظ الإنسان قصيدة من الشعر أو سورة من القرآن الكريم وداوم على مراجعتها باستمرار، فإنه بذلك يعمل على تقويه مسارات الذاكرة الخاصة بها فيكون من الصعب نسيانها، أما إذا لم يداوم على قراءتها واسترجاعها فإن المخ سيقوم تلقائياً بمسحها باعتبارها شيئا لا حاجة للإنسان به، وذلك ليفسح المجال لغيرها. وسواء أكانت هذه المعلومات مازالت مكودة أو مشفرة Encoded فى المخ ولكنها تائهة أو ضائعة فلم يحسم هذا الأمر بعد، ولا يوجد حتى الآن دليل على أن المعلومات أو الذكريات القديمة تتلاشى وتنمحى قبل الحديثة.

صفقات الشتاء "ســــوبرغاني" فى الطريق للأهلى

فى سعى لجنة الكرة بالنادى الأهلى لتدعيم هجوم الفريق خلال فترة الإنتقالات الشتوية الجارية خاصة بعد أن عاودت ألام الظهر عماد متعب مهاجم الفريق بالإضافة لغياب الموريتانى دومينيك داسيلفا خلال الفترة الماضية نظرا لإبتعاده عن المستوى الفنى وتكرار الإصابات. ومن جانبه أكد سيد عبدالحفيظ مدير الكرة بالنادى الأهلى بأن لديه سيديهات خاصة لأحد المهاجمين الغانيين يدعى إيمانويل بافور يبلغ من العمر 22 عاما يلعب فى نادى "نيو أودوجياس" الغانى . المهاجم الغانى أحرز 12 هدفا خلال 13 مباراة فى الدورى الغانى , وكان اللاعب هو المحلى الوحيد ضمن اللاعبين المنضمين إلى قائمة منتخب غانا قبل إنطلاق كأس أمم أفريقيا 2012 ولكن تم إستبعاده قبل أيام قليلة من إنطلاق البطولة. ويزاحم أحد الأندية الروسية الأن النادى الأهلى الذى يسعى لحسم التعاقد مع المهاجم الغانى خلال الساعات القليلة المقبلة بعدما نال إشادة الجميع خلال الفترة الماضية بعد أداءه المميز فى الدورى الغانى .

زيادة مكافأة نهاية خدمة المعلمين من أول فبراير

أكد مصدرٌ مسئول بوزارة التربية والتعليم، أن أكثر من 50% من المديريات التعليمية بالمحافظات أخطرت الوزارة بموافقتها على مقترح زيادة مكافأة نهاية الخدمة لشاغلى الوظائف التعليمية من شهر عن كل سنة عمل إلى شهرين، مقابل زيادة نسبة الاشتراك فى نظام المكافأة إلى 10% من الأجر الأساسى، بدلاً من نسبة 5% المعمول بها حالياً. وأوضح المصدر، ، أن تلقى الوزارة موافقات من المديريات التعليمية على مقترحها دفع مسئوليها لاتخاذ قرار نهائى بتفعيل المقترح، قائلاً "تواصلنا مع وزارة المالية وسنرسل خلال أيام خطاباً بمشروع زيادة المكافأة للهيئة القومية للتأمين الاجتماعى.. وسنقترح بدء العمل بالزيادة من 1 فبراير المقبل". وأضاف المصدر، أن 85% من المعلمين والإداريين الذين شاركوا فى الاستطلاع بشأن مقترح زيادة المكافأة وافقوا على العمل به فيما رفض 15% فقط، مشيراً إلى اعتماد الوزارة على مصدرين لاستطلاع آراء المعلمين وهما موقعها الإلكترونى والخطابات الرسمية من المديريات.

مقترحان للجنزوري من النحاس لتعيين المتعاقدين

قال الدكتور صفوت النحاس رئيس الجهاز المركزى للتنظيم والإدارة، إنه أرسل مذكرة إلى الدكتور كمال الجنزورى رئيس مجلس الوزراء، تتضمن سلسلة من المقترحات لحل مشاكل تعيين العاملين على الصناديق والوحدات ذات الطبيعة الخاصة بمختلف مؤسسات الدولة، على أن يشغلوا وظائف دائمة دون اللجوء إلى التعاقد المشروط. وأكد النحاس فى تصريحات خاصة أن المقترحات شملت إنشاء شركات بجميع الوزارات، على أن تضم العاملين على الصناديق، على أن تكون تبعيتها للحكومة فى الإدارة لضمان حقوق العاملين بها، شريطة عدم خصخصتها مستقبلا، وجاء المقترح الثانى بالفصل فى الموازنة فى حصص الصناديق، على أن يتم موافاة وزارة المالية بـ50% من إيرادات هذه الصناديق. وأشار إلى أن الجهاز ضم بيانات أوائل 11 كلية جديدة بجامعة الأزهر تمهيداً لإدراجهم ضمن المشروع القومى لتشغيل أوائل الخريجين، والمزمع تسليم خطابات الترشيح لشغل الوظائف بالجهاز الإدارى للدولة 23 يناير الجارى. وكان عمال الصناديق الخاصة تظاهروا أمس الأربعاء أمام مبنى التنظيم والإدارة للمطالبة بالتعيين، حيث قاموا بتحطيم الواجهات الزجاجية لمبنى الجهاز، ورشق موظفيه بالحجارة، وهو ما أدى إلى إصابة عدد من موظفى الأمن بالجهاز، ويأتى ذلك وسط مطالبات من العاملين بالجهاز بتأمين المقر بقوات خاصة من الجيش والشرطة.

كواليس لقاء المرشد العام للاخوان مع السفيرة الأمريكية

بديع عقب استقباله السفيرة الأمريكية: الشريعة أكبر ضمانة للحريات أعلنت جماعة الإخوان المسلمين أن الدكتور محمد بديع، المرشد العام للجماعة، استقبل اليوم الأربعاء، السفيرة الأمريكية بالقاهرة آن باترسون، وحضر المقابلة الدكتور محمود حسين الأمين العام للجماعة، ومن الجانب الأمريكى السيد دونالد بلوم مدير المكتب الاقتصادى والسياسى بالسفارة الأمريكية بالقاهرة . وأكد بيان صادر عن الجماعة أن السفيرة الأمريكية أعربت عن شكرها على استضافة المرشد لها، وقدمت تهنئتها بفوز حزب الحرية والعدالة فى الانتخابات التشريعية، وأكدت على أن الولايات المتحدة تتطلع للتعاون مع من اختاره الشعب من برلمان وحكومة ديمقراطية. وأشار البيان إلى أن بديع شكر السفيرة على التهنئة، واعتبر أن الانتخابات فخر لمصر وشعبها وأن النتيجة انتصار للتحالف الديمقراطى الذى يضم عدداً من الأحزاب وليس الحرية والعدالة وحده. ودعا الله أن يجعلنا عند حسن ظن شعبنا بنا. ووجه بديع نقدا للإدارات الأمريكية المتعاقبة واتهمها بأنها كانت تحكم على الشعوب من خلال الحكام الدكتاتوريين، مما جعل شعبية الولايات المتحدة تتراجع. وأضاف: "العصر الحالى هو عصر الشعوب، ونريد أن نرى أفعالاً لا أقوالاً لاسترداد الولايات المتحدة لمصداقيتها لدى الشعوب العربية والإسلامية، وبخاصة فيما يخص فلسطين قضية العرب والمسلمين الأولى". من جانبها، اعترفت السفيرة بارتكاب الإدارات الأمريكية بعض الأخطاء، ولكنها دعت للتغلب عليها والاستفادة منها لعدم تكرارها فى المستقبل. وأشارت إلى أن الديمقراطية دائماً ما تأتى بشركاء مستقرين. وأكد بديع على أن مصر عانت من سوء توزيع مواردها ونهب منظم لخيراتها، وأن المرحلة الحالية تحتاج لتضافر كافة الجهود والقوى، مشيرا إلى أن الجميع شركاء فى المسئولية، وإن لم يكونوا شركاء فى السلطة، كما أنهم شركاء فى الحقوق والواجبات ولابد من عرض كل ما يهم مصر على ممثليهم المنتخبين . وأوضح بديع أن مبادئ الشريعة الإسلامية هى المصدر الرئيسى للتشريع وهذا أكبر ضمان للحريات العامة والخاصة، لأنها تكفل حرية العقيدة والحريات الشخصية لكافة المواطنين على حد سواء. وأوضحت السفيرة أن الوضع الاقتصادى فى مصر صعب وأن مصر بحاجة إلى قروض من البنك الدولى، وأن ذلك سيسهم فى تحسن الحالة الاقتصادية وفى تشجيع بلدان أخرى على تقديم قروض ومنح لها. وفيما يخص القروض والمعونات، أكد بديع على أن محبى مصر على مستوى العالم كثيرون ويريدون معاونتها للقيام بنهضتها بعد ثورتها الرائعة، ولابد من أن تناقش هذه القضية فى مجلس الشعب المنتخب انتخاباً حراً ونزيهاً، فى اللجان المختصة بذلك، وأننا نثق فى برلماننا وجيشنا كما يثقون هم فى برلمانهم وجيشهم. وأننا نرفض وجود أى قوة فوق الدستور أو فوق الشعب، وضرورة أن تكون المعونة عبر طرقها الشرعية وبمعرفة الحكومة المصرية، ودون أية شروط.

وصفات العسل لبشرة ناعمة ونضرة

عسل النحل فوائده تنظيف البشرة- عمل قناع للبشرة - منظف للبشرة - شد الوجه تتعرض البشرة للجفاف في فصل الشتاء بصورة ملحوظة ، ولتغلب على هذه المشكلة إليكِ وصفات منزلية رائعة من عسل النحل، حيث ثبت أن العسل ليس فقط شفاء، وإنما من مستحضرات التجميل الطبيعية رائعة الأثر، إليكِ الوصفة التالية: * منظف للبشرة من العسل: - ملعقة من العسل الأبيض النقي - نصف ملعقة من عصير الليمون - 2ملعقة من اللوز المفروم الناعم جدا. * اخلطي الجميع ثم دلكي الوجه بتلك الخلطة واشطفيه بالماء الدفيء . * لشد الوجه : اخلطي ملعقة من العسل مع بياض بيضة واحدة وملعقة صغيرة من الجلسرين وقليل جدا من الدقيق ، ثم دلكي الوجه بالعجينة واتركيها تجف قرابة عشر دقائق ثم اشطفي الوجه بالماء الفاتر . * لتنعيم البشرة : ملعقة من العسل وملعقة مماثلة من زيت نباتي وربع ملعقة من عصير الليمون، ودلكي بالخليط الناتج منهما يداك ومرفقيك وأماكن الثنيات من جلدك التي تشعرين بجفافها كالكعبين، واتركي الخليط عشر دقائق ثم اشطفيه جيدا بالماء . * للشعر أيضا : اخلطي نصف فنجان من العسل مع ربع فنجان من زيت الزيتون، وغطي الشعر بالخليط ثم غطي الشعر بغطاء الحمام البلاستيكي لتسخن فروة الرأس واتركيه 30 دقيقة ، انزعي الغطاء ثم اغسلي الشعر بالشامبو واشطفيه جيدا . * ماسك النضارة والحيوية المقادير : ملعقة كبيره عسل طبيعي . - ملعقة كبيره عصير ليمون . - ملعقة كبيره خميرة خبز . فوائد كل مادة : - العسل يرطب البشرة و ينعمها و هو مفيد للبثور و حب الشباب . - الليمون يحتوي على حامض قابض للبشرة بما فيها من إفرازات دهنيه تتراكم عليها الأتربة فتشوه جمال بشرتك . - الخميرة تقضي على جفاف البشرة . الطريقة : - أذيبي الخميره في ماء دافئ حتى تصبح مثل العجينه أضيفي عليها ملعقة عسل ثم اخلطي المقادير جيدا . - ضعي الخليط على و جهك مع تجنب منطقة العين . - استرخي لمدة خمس دقائق حتى يجف القناع . أحضري ملعقة ليمون وبللي بها قطعة من القطن ثم ضعيها على وجهك ، انتظري ثلاث دقائق ثم أغسلي وجهك بماء فاتر ثم بماء بارد . قناع العسل للبشرة الجافة المكونات: 40 جراماً من العسل 25 جراماً من القمح 10 جرامات من الماء الطريقة : - ينظف الوجه أولاً بالماء البارد، ثم توضع عليه كمادات دافئة لمدة ثلاث دقائق، بعد ذلك يوضع قناع من الشاش بعد تفصيله بحجم الوجه تماماً، مع ترك فتحات للعينين والأنف والفم، ثم يوضع المزيج وينشر فوق الشاش على الوجه لمدة عشرين دقيقة.

لماذا مشى النبي على أطراف أنامله عند دفن خادمه ثعلبه ؟

لماذا مشى النبي على أطراف أنامله عند دفن خادمه ثعلبه ؟ تستحق القراءة تعرف على الإجابة في قصة ثعلبة .. كان ثعلبة رضي الله عنه_ يخدم النبي في جميع شؤونه ، وذات يوم بعثه رسول الله في حاجة لہٌ فمر بباب رجل من الأنصار فرأى امرأة تغتسل وأطال النظر إليها فأخذته الرهبة وخاف أن ينزل الوحي على رسول الله بما صنع فلم يعد الى النبي ودخل جبالا بين مكة والمدينة ومكث فيها قرابة أربعين يوماً ... ... ... ... ... ... ... ... فنزل جبريل على النبي وقال : يا محمد ، إن ربك يقرئك السلام ويقول لك أن رجلاً من أمتك بين حفرة في الجبال متعوذ بي . فقال النبي لعمر بن الخطاب وسلمان الفارسي : انطلقا فأتياني بثعلبة ولما رجعا به قالا هو ذا يا رسول الله ؟ فقال له : ما غيبك عني يا ثعلبة ؟ قال : ذنبي يا رسول الله قال : أفلا أدلك على آية تمحوا الذنوب والخطايا ؟ قال : بلى يا رسول الله . قال : قل (ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار) . قال : ذنبي أعظم قال رسول الله : بل كلام الله أعظم ثم أمره بالانصراف إلى منزله فمر من ثعلبة ثمانية أيام فقال رسول الله : فقوموا بنا اليه ، ودخل عليه الرسول فوضع رأس ثعلبة في حجره لكن سرعان ما أزال ثعلبة رأسه من على حجر النبي فقال له : لمَ أزلت رأسك عن حجري ؟ فقال : لأنه ملآن بالذنوب . قال رسول الله ما تشتكي ؟ قال : مثل دبيب النمل بين عظمي ولحمي وجلدي . قال الرسول الكريم : ما تشتهي؟ قال : مغفرة ربي ، فنزل جبريل فقال : يا محمد إن ربك يقرؤك السلام ويقول لك لو أن عبدي هذا لقيني بقراب الأرض خطايا لقيته بقرابها مغفرة فأعلمه النبي بذلك ، فصاح صيحة بعدها مات على أثرها فأمر النبي بغسله وكفنه فلما صلى عليه الرسول جعل يمشي على أطراف أنامله فلما انتهى الدفن قيل لرسول الله : يا رسول الله رأيناك تمشي على أطراف أناملك ؟ قال الرسول : والذي بعثني بالحق نبياً ما قدرت أن أضع قدمي على الأرض من كثرة ما نزل من الملائكة لتشييع ثعلبه - لا تكن انانيا فقط تقرأ فغيرك قد يقراها لأول مرة بل اقرأ وأرررسل لعل الله ينفع بك { ربنا آتنا في الدنـيا حسنة ، وفي الآخرة حسنة ، وقنا عذاب النار}

علاج حب الشباب بالطب النبوي

ذكر الرسول صلى الله عليه وسلم ان للحبه السوده ( حبة البركه)فوائد عديده ومن فوائدها ايضا تنقية البشره من حب الشباب وهنا نذكر ان الامر محتاج لصبر و كذلك انها تخفي حب الشباب خلال يوم او يومين ولكن ليس اثار حب الشباب فالاثار تحتاج لوقت اطول اما الحبه فستزول بيومين باذن الله او اقل ستزول مع كثرة الاستعمال الطريقه هي وضع كميه من الحبه السوده مطحونه طبعا و اضافه ماء الورد لها حتى تصبح مثل العجين او الكريم و ملعقه صغيره جداا من خل التفاح و احفظ الباقي راعي ان تكون الكميه محدوده يعني يمدة ثلاث ايام و بعدها تقوم بنفس العمل من جديد

انفراجة ملحوظة في أزمة الوقود

شهدت أزمة الوقود في مصر الأربعاء انفراجة ملحوظة بعد أربعة أيام تكدست خلالها السيارات بأنواعها المختلفة أمام محطات التزود بالوقود في العاصمة القاهرة وفي معظم المحافظات، ما اضطر وزارة البترول إلى ضخ كميات أكبر من البنزين الثلاثاء بالرغم من جزمها بأن الأزمة "ترجع إلى مشكلة في التداول وليس في الانتاج". وتجري عمليات التزود بالوقود بسهولة من قبل قائدي المركبات وعمال محطات التموين منذ صباح الأربعاء في مناطق عدة بالقاهرة الكبرى بعد أن شهدت تكدسا كبيرا حتى الفجر. يقول أحد العمال في محطة بنزين بحي الدقي إن العمل يجري بشكل جيد بعد أن انتهى التكدس، مضيفاً أنهم خلال أيام الأزمة يلتزمون بحصة تبلغ 20 لترا فقط لكل سيارة وذلك بسبب طول الطوابير. وتشير "مي" التي كانت تزود سيارتها بالوقود في نفس المحطة إنها لا تصدق أن الأزمة انتهت بهذه السرعة. وقالت "إما أن هذا نوع من أنواع السحر أو أنه لم تكن هناك أزمة من الأساس وأنها كانت مفتعلة". وجاءت الأنفراجة في الأزمة بعد أربع وعشرين ساعة من تصريحات وزير البترول والطاقة المصري عبدالله غراب بأن الأزمة ستنتهي الأربعاء، موضحا أن المشكلة الحقيقية لا ترجع إلى ضعف الانتاج وإنما ترجع إلى شائعات ارتفاع الأسعار التي لا أساس لها. وأضاف أن المشكلة الحقيقة تعود إلى عدم الانضباط في عمليات التداول في السوق وأن بعض محطات التموين بالوقود لا تخضع للرقابة. وقال غراب إن مستوى الامدادات المعروضة من المنتجات البترولية سجل الأحد زيادة غير مسبوقة تجاوزت 15.2 ألف طن من البنزين و 37.5 ألف طن سولار. ودعا غراب المواطنين إلى عدم التكالب على محطات الوقود دون احتياج حقيقي وعدم خلق أزمة دون داع، نافياً أن تكون هناك أي نية لرفع أسعار الوقود. ويقول أحد العمال في محطة وقود في حي الزمالك إنه من "الغريب أن بعض سائقي السيارات كانوا يقفون في الطابور لساعات طويلة من أجل الحصول على 10 لترات من البنزين فقط خوفاً من ألا يجدوه". وأكدت فايزة أبوالنجا وزيرة التعاون الدولى قالت إن وزارة الداخلية قامت بجهود كبيرة لضبط عمليات التهريب التى وصلت إلى ٧٠٠ ألف لتر بنزين وحوالى ١٠ آلاف أسطوانة بوتاجاز، منوهة بأن عودة الأمن كفيلة بالسيطرة على هذه الظواهر. وفى السياق ذاته، واصلت الإدارة العامة لشرطة التموين والتجارة الثلاثاء، لليوم الثالث على التوالى، حملاتها الأمنية لإحكام الرقابة على الأسواق. وأسفرت الحملات عن ضبط ٣٤١ حالة فى اتجار فى أسطوانات الغاز فى السوق السوداء. تقول السلطات إنه ، في هذه الحالات ، بإجمالى ضبط ١٠ آلاف و٧٨٦ أسطوانة غاز ، وجرى القبض على ٣٤٦ شخصا. وأضافت أنه تم أيضا ضبط ٩٦ حالة اتجار غير مشروع فى المواد البترولية (بنزين وسولار) بإجمالى مضبوطات ٧٠١ ألف و٧٩٢ لتراً، و٩٦ شخصا.

نتائج جامعة الأزهر الموقع الرسمى لجامعة الأزهر2012

متابعه لحظه بلحظه لنتائج كليات جامعة الأزهر الشريف كاملة الموقع الرسمى لجامعة الأزهر http://www.azhar.edu.eg/index.htm تابعونا وسنضع لكم رابط النتيجه فور صدورها النتائج معلنة على هذه الروابط http://waag-azhar.org/ntiga.aspx http://www.uazhar.edu.eg/Default.aspx وبالنجاح والتوفيق للجميع بأذن الله تعالى كليـــــات البنيــــــــن كلية الطب بدمياط كلية العلوم بالقاهرة كليه الصيدله القاهره كلية اللغة العربية بالقاهرة كلية الهندسة بنين قنا كلية الشريعة و القانون بنين اسيوط كلية اصول الدين والدعوة بالمنصورة كلية اصول الدين و الدعوة المنوفية كلية الدراسات الأسلامية بالقاهرة كلية الزراعة بالقاهرة كلية الطب بالقاهرة كلية التجارة بالقاهرة كلية لغة عربية المنوفيه كلية لغة عربية بجرجا كلية الشريعة والقانون بطنطا كلية التربية بالقاهرة كلية الدراسات العربية والاسلامية بقنا كلية اللغة العربية بالزقازيق كلية طب الأسنان بالقاهرة كلية العلوم فرع اسيوط كليــــــات البنـــــــــــات كلية الدراسات الإسلامية والعربية بالإسكندرية كلية الصيدلة بالقاهرة كلية طب البنات بالقاهرة كلية التجارة بالقاهرة كلية الدراسات الاسلاميه و العربيه اسيوط كلية الدراسات الأنسانية بالقاهرة كلية الدراسات الأسلامية بالقاهرة كلية طب الاسنان بالقاهرة كلية العلوم بالقاهرة كلية البنات الازهرية بالعاشر من رمضان من هذا الرابط يمكنكم من متابعة النتائج لجميع كليات الازهر http://www.uazhar.edu.eg/Default.aspx

الأخوان تسيطر على ميدان التحرير في ذكرى الثورة

أكدت اللجنة التنسيقية للقوى الاشتراكية والشعبية على رفضها لما تردد عن وقوف شباب الإخوان المسلمين على مداخل ومخارج ميدان التحرير خلال فاعليات يوم 25 يناير المقبل. وأضاف المهندس معتز الحفناوي خلال المؤتمر الذي عقد ظهر الأربعاء بنقابة الصحفيين أن الميدان حر ولن يسمح لقوة واحدة بالقيام بهذا الدور مشيرا إلى أنهم يرفضون فكرة السيطرة والإقصاء ، قائلا : في حال اللجوء إلى حماية مداخل ومخارج الميدان فذلك لابد أن يكون بالاتفاق مع جميع القوى الثورية الموجودة بالميدان. من جانبه قال محمد مدني – ممثل حزب التحالف الشعبي – أن يوم 25 يناير لن يكون إحتفالية ولا حدادا ولكنه خطوة استكمال مسار الثورة التي انطلقت ولم تكتمل يوم 25 يناير الماضي. وأضاف مدني أن فعاليات اللجنة التنسيقية للقوى الاشتراكية والشعبية ستكون من خلال انطلاق مسيرات من جميع الميادين بالقاهرة والاسكندرية وكل المحافظات ، مشيرا إلى وجود منصة خاصة باللجنة بميدان التحرير مؤكدا أن ذلك لا يعني انفصالهم عن باقي القوى السياسية، لافتا إلى أنهم يحاولون التنسيق مع القوى حاليا. الدكتورة كريمة الحفناوي – ممثلة عن الحزب المصري الديمقراطي الاجتماعي – أن الثورة ملك للشعب ولشبابها الذي فجرها مؤكدة أن أهم مطالب 25 يناير المقبل ستكون العدالة الإجتماعية المتمثلة في لقمة العيش وانخفاض الأسعار والتعليم مشيرة إلى أن هذه المطالب هي التي قامت من أجلها الثورة ويالت لأجلها أنهار من الدماء وليس فقط من أجل البرلمان، وأن شعارهم هو "الثورة مستمرة". ورحبت اللجنة باقتراح محمد عبد القدوس – عضو مجلس نقابة الصحفيين –حين دعا شيخ الأزهر إلى الإمامة في الصلاة يوم الجمعة 27 يناير وإلقاء الخطبة بميدان التحرير، رافضا الإعتصام من يوم 25 بالميدان داعيا فقط لصلاة الجمعة هناك.

الحضرى فى الاتحاد السكندرى قريباً

كشف عفت السادات رئيس نادى الاتحاد السكندرى عن انضمام عصام الحضرى، حارس المريخ السودانى والمنتخب الوطنى، رسميا لصفوف الفريق خلال الأيام القليلة المقبلة، مؤكدا أن المفاوضات مع إدارة المريخ تسير بشكل طيب، وأن انتهاءها بات وشيكا. وأكد السادات، فى تصريحات تليفزيونية، أنه تم الاتفاق مع الحارس العملاق على كل التفاصيل، ومن ضمنها المسائل المادية، مشيرا إلى أن الحضرى سيكون إضافة قوية لزعيم الثغر فى الانتقالات الشتوية مشددا على أن التعاقد مع السد العالى لا يقلل من شأن الهانى سليمان كحارس مميز. يذكر أن عصام الحضرى كان منقطعا عن نادى المريخ وظهرت بعض المشاكل بين إدارة النادى واللاعب، ما أدى إلى تهديد النادى السودانى بشكوى اللاعب فى الاتحاد الدولى لكرة القدم.

اعرف موعد انتخابات الشورى فى محافظتك

أصدر المشير حسين طنطاوى قرارًا بإجراء انتخابات مجلس الشورى على مرحلتين فقط، بدلًا من 3 مراحل كما أصدر قرارًا بدعوة مجلس الشورى الجديد للانعقاد فى الساعة الحادية عشرة من صباح يوم الثلاثاء الموافق 28 فبراير 2012. المرحلة الأولى : فى محافظات ( القاهرة، الإسكندرية، الغربية، الدقهلية، المنوفية، دمياط، شمال سيناء، جنوب سيناء، الفيوم، أسيوط، قنا، البحر الأحمر، الوادى الجديد) وتجرى عملية الانتخاب فى دوائرها يومى الأحد والإثنين 29 - 30 يناير 2012، وفى الحالات التى تقتضى إعادة الانتخابات تجرى الإعادة يوم الثلاثاء الموافق 7 فبراير 2012. المرحلة الثانية: فى محافظات ( الجيزة، القليوبية، الشرقية، البحيرة، كفر الشيح، الإسماعيلية، بورسعيد، السويس، مطروح، بنى سويف، المنيا، سوهاج، الأقصر، أسوان ) وتجرى عملية الانتخاب فى دوائرها يومى الثلاثاء والأربعاء 14 - 15 فبراير ،2012 وفى الحالات التى تقتضى إعادة الانتخابات تجرى الإعادة يوم الأربعاء الموافق 22 فبراير 2012.

7 مشروبات طبيعية تقوي شعرك وتحفز نموه

أثبتت الدراسات العلمية أن تناول بعض المشروبات الطبيعية الغنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن الصحية تحدث فرقاُ كبيراُ فى صحة ومظهر شعرك بشكل عام وتعمل على تحفيز نموة وإضفاء اللمعان عليه بشكل خاص. فمن المعروف أن النظام الغذائي الصحي للجسم يعمل على تحسين وظائف الجسم وتغذية البشرة والشعر والأسنان. فيما يلي قائمة بأهم المشروبات الطبيعية المفيدة لإمداد فروة الرأس بالمغذيات الطبيعية التى تساعد على تقوية خصلات الشعر وتحفيز نموها. 

 1- حساء الخضراوات يعتبر حساء الخضروات الطبيعية من أهم وأفضل المشروبات الصحية التى تعتني بصحة الشعر لأنه يحتوى على المعادن والفيتامينات الطبيعية المفيدة فى تحفيز نمو الشعر كالحديد وفيتامين H وفيتامين B وكذلك عنصر البيوتين. فثمار الطماطم والخس والسلق السويسري والجزر غنية بعنصر البيوتين فى حين أن أوراق السبانخ والمشروم والكرنب واللفت والأوراق الخضراء تمد الجسم والشعر بالحديد وفيتامين B. تناولي هذه الخضراوات بشكل منتظم فى شكل حساء يومي بين الوجبات وتأكدي أنك ستلاحظين تحسنا ملموساً فى صحة ومظهر شعرك. 

 2- الماء المعدني بشكل عام أي مورد نظيف ونقي للماء يحدث فرقا فى صحة وطبيعة نمو شعرك. فالشعر مثله مثل باقي أعضاء الجسم يحتاج للترطيب الكافي والمناسب ليستطيع الحفاظ على مظهره ومعدل نموه. تناولي مقداراً لا يقل عن 6 أكواب يوميا من الماء لضمان حصول شعرك وجسمك على الترطيب المطلوب. 

 3- الحليب. البروتين الصحي هو سلاحك للحصول على شعر كثيف وصحي، فالشعر كما نعلم يتكون من البروتينات فى الأساس، وعندما يفقدها شعرك يصاب بالتقصف والضعف والتساقط، لذا ينصحك الخبراء بتناول ما لا يقل عن 45 جراما من الحليب يوميا. 

 4- مشروب الزبادي بالفواكه استهلاك 13 جراما من الزبادي القليل الدسم يمنحك أكثر من 1/4 احتياجك للبروتين اليومي. ولأفضل النتائج، ينصح بمزج الزبادي مع الفواكه الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة مثل عصير البرتقال والتوت والفراولة والموز.

 5 - شاي عشب ذيل الحصان عشب ذيل الحصان من الأعشاب المعروفة بتأثيرها القوي على تحفيز نمو الشعر وزيادة كثافته بفضل احتوائه على عنصر الكبريت الذي يعمل على علاج بصيلات الشعر وتحفيز قدرتها على إنبات الشعر بشكل صحي وسريع. ستجدين هذا الشاي متوافرا فى المحال التجارية المتخصصة فى تقديم الأطعمة الطبيعية 100 %. 

 6- شاي نبات القراص. لوحظ مؤخرا وجود نبات القراص فى العديد من مستحضرات الأعشاب المتخصصة فى العناية بالشعر كعامل مساعد بشكل داخلي وخارجي على تحفيز نمو الشعر فهو يحتوى على عنصر الحديد بالإضافة إلى البيتا كاروتين وفيتامين C والكلوروفيل وكثير مما تحتاجه فروة الرأس لتغذيتها وزيادة كثافة الشعر. يمكنك الاستفادة من نبات القرص من خلال تناول الشاي المصنوع منه أو من غسل الشعر بغسول طبيعي مصنوع من منقوع أوراق النبات الجافة.

 7- عصير الليمون عصير الليمون يحتوى على عناصر مغذية ممتازة فى محاربة تساقط الشعر مثل معدن الفسفور وفيتامين B وفيتامين A وكثير من مضادات الأكسدة. وتعتبر أفضل طريقة للاستفادة القصوى من هذا العصير هي استخدامه مباشرة على فروة الرأس بدلا شربه وذلك من خلال الطريقتين التاليتين: 

 الطريقة الأولى: خذي 6 قطرات من ثمرة ليمون طازجة ودلكي بها فروة الرأس مرة كل أسبوع. اتركيها على شعرك لمدة 10 دقائق ثم اغسلي شعرك بالشامبو كالمعتاد. هذا المساج سيعمل على تقوية جذور الرأس وتخليص فروة الرأس من القشرة وإضفاء بعض اللمعان على خصلات الشعر.

 الطريقة الثانية: امزجي كوبا من الماء الدافئ مع بيضة و5 ملاعق من الحنا الطبيعي ثم أضيفي عصير نصف ثمرة ليمون ودلكي فروة الرأس بهذا الخليط واتركيه على شعرك لمدة ساعتين حتى يجف تماما. بعد انتهاء المدة أزيلي الخليط بالشامبو وستلاحظين بعد فترة من استخدامه أن شعرك بدا صحيا وكثيفا وأكثر قوة.

أمراض تصيب الإنسان في مرحلة الطفولة

ما يظهر المرض، في الولايات المتحدة، نتيجة فيروس يعرف باسم فيروس «كوكساكي إيه 16» coxsackievirus A16. وغالبا ما ينتشر هذا الفيروس في فصل الصيف وفي بداية فصل الخريف. وقد يسبب مرض «اليد والقدم والفم» بعض القلق، لكنه ليس شديد الخطورة بالنسبة لكثير من الأطفال ويزول من تلقاء نفسه بعد أسبوع إلى عشرة أيام. «الخانوق» والحمى القرمزية 4- مرض «الخانوق» Croup. يعد مرض الخانوق من الأمراض الشائعة في مرحلة الطفولة وغالبا ما ينتج عن مجموعة من الفيروسات تدعى «الفيروسات نظيرة الإنفلونزا»، التي تسبب نزلات البرد الشائعة. ويعد «السعال النباحي» أو «المبحوح»، الذي يتم تشبيهه في بعض الأحيان بصوت النباح الذي يصدره عجل البحر، أحد الأعراض الرئيسية لمرض الخانوق. وقد يكون مرض الخانوق خطيرا بدرجة كافية تستدعي العلاج في المستشفى، حيث يتم احتجاز نسبة قد تصل إلى 6 في المائة من الأطفال المصابة بهذا المرض في المستشفى، إلا أنه نادرا ما يكون شديد الخطورة. وبالنسبة للحالات شديدة المرض، يؤدي العلاج إلى مساعدة الطفل المريض على التنفس بصورة طبيعية حتى انتهاء العدوى. وغالبا ما يستمر هذا المرض لمدة أسبوع. ويصاب به نحو ستة أطفال من كل مائة طفل كل عام. ولا يتعدى أغلب الأطفال الذين يصابون بهذا المرض سن السادسة من العمر، وغالبا ما يظهر لدى الأطفال بعمر العامين. الحمى القرمزية Scarlet fever. تعد الحمى القرمزية طفحا جلديا غالبا ما يكون مصاحبا بالتهاب اللوزتين، وهي عدوى تسببها بكتيريا تعرف باسم «مجموعة البكتيريا العقدية - إيه» group A streptococcus. وغالبا ما يكون الطفل المصاب بالتهاب اللوزتين مصابا أيضا بالتهاب الحلق والحمى الشديدة. ويبدأ ظهور الطفح الجلدي المصاحب للحمى القرمزية على الخدود والبطن وينتشر في جميع أنحاء الجسم. ويكون ذا لون أحمر زاه يشبه ضربة الشمس وخشن يشبه ورق الصنفرة. وقد يصل لون الطفح الجلدي إلى لون منطقة تحت الإبط. وقد يميل لون لسان الطفل إلى اللون الأبيض، باستثناء براعم التذوق، التي تبدو ذات لون أحمر زاه، وهو عَرَض يعرف باسم «لسان الفراولة». وقد يكون هناك بعض الاحمرار في الوجه ومنطقة أكثر شحوبا حول الفم. وكانت الحمى القرمزية تعتبر في السابق مرضا خطيرا ومميتا، لكن أصبح من السهل التغلب عليها الآن باستخدام المضادات الحيوية. ولذا فهي ليست سوى نوع آخر من أنواع الطفح الجلدي. - القوباء Impetigo. تعد القوباء عدوى جلدية تسببها البكتيريا. وهي ثالث أكثر العدوى الجلدية شيوعا لدى الأطفال، وغالبا ما تظهر لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين وستة أعوام. وهو مرض معد للغاية، وقد يصاب به البالغون أيضا. وتظهر القوباء على الجلد كمجموعة من النتوءات الصغيرة المتهيجة أو التقرحات التي تدر سائلا، والتي تكون قشرة عسلية اللون فوقها. وقد يؤدي لمس السائل الناتج من هذه التقرحات إلى انتشار عدوى القوباء على أجزاء مختلفة من جسد الطفل ولدى الأشخاص الآخرين الذين يلمسون هذا السائل. وينبغي استخدام المضادات الحيوية لتطهير عدوى القوباء. وفي النهاية تشفى التقرحات دون أن تسبب أي ندوب. أمراض نادرة 7- مرض «كاواساكي» Kawasaki disease. يعد مرض «كاواساكي» من الأمراض النادرة التي تحدث في مرحلة الطفولة ولم يعرف سبب ظهوره حتى الآن. وهو عبارة عن مجموعة غريبة من الأعراض التي تشمل الحمى الشديدة والطفح الجلدي، والكفوف والأقدام الحمراء والأيدي والأقدام المنتفخة والعيون الحمراء الملتهبة وتورم الغدد اللمفاوية والشفاه المتشققة. وقد يسبب هذا المرض التهاب أوعية القلب أو قد يلحق الضرر بالقلب. ويقوم الأطباء في المستشفى بعلاج مرض كاواساكي باستخدام جرعات كبيرة من العقاقير التي تعزز الاستجابة المناعية للجسم. ويستجيب معظم الأطفال للعلاج، إلا أن المرض يكون خطيرا في بعض الأحيان. ويعد الدكتور توميساكو كاواساكي أول من اكتشف هذا المرض في اليابان في الستينيات من القرن الماضي. ولا يزال هذا المرض شائعا في اليابان، كذلك يعاني نحو 4000 طفل أميركي، معظمهم لا يتجاوز الخامسة من العمر، بسبب هذا المرض في مستشفيات الولايات المتحدة.

ريل سمبل: أفكار لفطور صحي وسريع

شاهد هذه الأفكار لوجبة فطور صباحية مغذية. تستطيع تناولها أثناء القيادة، أو المشي، أو الركض خارج المنزل. • الجبن والفاكهة: هي وجبة سهلة التحضير ومتوازنة كوجبة في فترة الصباح: احضري تفاحة وقطعيها إلى شطرين وضعيها مع من 1: 2 أوقية من قطع جبن الشيدر واسكبي عليها 1/4 كوب من عين الجمل الغني بالبروتين والألياف. • بسكويت الوفل بزبدة الفول السوداني: بدلاً من غمس الحبوب الكاملة أو نخالة وفل محمصة في الشراب، قطعي البسكويت و قومي بزيادة البروتين والألياف عن طريق توزيع ملعقتين من زبدة الفول السوداني. كما يمكنك أيضا رش ملعقة من الزبيب و بذور السمسم أو المزيد من عين الجمل للحصول على المزيد من الألياف. • الدونات (كعكة محلاة) مع الشيكولاتة بالحليب: يعتبر إختيار كعكة الدونات أفضل من كعكة الموفينز. ففي دانكن دونتس على سبيل المثال، كانت الدونات القديمة تحتوي على 280 سعرة حرارية في حين تحتوي كعكة الموفينز على 510 سعرة حرارية. أضف الألياف بتناول 1/4 كوب من اللوز أو الفواكهة المجففة. وبدلاً من إحتساء القهوة، حاول تناول 8 أوقيات من الحليب قليل الدسم بالشيكولاتة. • ميلك شيك الفراولة (مخفوق الحليب): ضعي في الخلاط الكهربائي عبوة من الفانيلا أو بودرة الفراولة الفورية (ضيفي الخالية من السكر) ثم أضيفي كوب من حليب البقر قليل الدسم أو حليب الصويا (يمكنك أيضا مزج هذا الحليب قبلها بليلة). وإذا كان لديك بعض الوقت، استخدمي الخلاط لمزج الفراولة بالموز المجمد للحصول على المزيد من الألياف.

اجتماع الحرية والعدالة مع حزب النور لتسمية رئيس مجلس الشعب

أن قيادات حزب الحرية والعدالة الذراع السياسية لجماعة الإخوان المسلمين سيلتقون بقيادات حزب النور السلفى مساء اليوم الأحد. أن اللقاء هو الأول من نوعه بين قيادات الحزبين عقب انتهاء المراحل الثلاثة للعملية الانتخابية، وما شهدته من صراعات وبيانات مضادة بين الحزبين الممثلين للتيار الإسلامى فى الوسط السياسى. أن اللقاء يعتمد بشكل أساسى الوصول إلى نقطة اتفاق أساسية بين الحزبين تضمن التقارب وعودة التحالف بينهما تحت قبة البرلمان ضمانا لفوز حزب الحرية والعدالة بمنصب رئيس المجلس بدون منزاعات مقابل أن يحصل النور على منصب الوكيل. و إذا كان اللقاء سيقتصر فقط على المكتب السياسى والصف الأول فى الحزبين، والمتمثل فى الدكتور محمد مرسى وعصام العريان ومحمد الكتاتنى من الحرية والعدالة وعماد عبد الغفور ونادر بكار ويسرى حماد من النور، أم أن اللقاء سيشارك فيه نواب بارزون مثل محمد البلتاجى وحسين إبراهيم وأكرم الشاعر.

فوز صعب لريال مدريد على مايوركا في إسبانيا

حقق ريال مدريد المتصدر فوزا بشق النفس على مضيفه ريال مايوركا 2-1 في افتتاح المرحلة التاسعة عشرة من الدوري الاسباني لكرة القدم. على ملعب سون مويكس في مايوركا، احرج صاحب الارض ضيفه منذ البداية واربك الحارس الدولي ايكر كاسياس بعد ان وضعوه المهاجمون تحت ضغط مستمر قاده بشكل خاص الاوروغوياني غونزالو كاسترو وتومر هيميد الذي تمكن من افتتاح التسجيل بعد عدة محاولات فكك بعضها كاسياس وابتعدت الاخرى عن الخشبات. في المقابل، لم يكن هجوم ريال مدريد فعالا ولا دفاعه مترابطا ولا وسطه منسجما فلم يشكل خطورة واضحة الا في ما ندر على مرمى الحارس الاسرائيلي دودو عواتي، وكان في المقابل طبيعيا ان تهتز شباكه على ضوء الضغط المتواصل والخطورة المستمرة ذلك في الدقيقة 39 عندما نفذ كاسترو ركلة ركنية على رأس هيميد الذي لم يتوان في وضع الكرة داخل المرمى. واجرى البرتغالي جوزيه مورينيو تبديلا مع بدء الشوط الثاني فدخل الارجنتيني غونزالو هيغواين بدلا من الفرنسي لاسانا ديارا (45)، ثم تبدلا مزدوجا بعد دقائق فدخل البرتغالي فابيو كونتراو البرازيلي كاكا بدلا من البرازيلي مارسيلو والفارو اربيلوا (59) لعل وعسى. ونجح التبديل رغم السيطرة الميدانية لاصحاب بنسبة اكبر والتهديد ايضا، في التعويض بعد كرة من الجهة اليسرى الى الالماني مسعود اوزيل الذي ارسلها داخل المنطقة الى هيغواين فتخلص الاخير من ظله المدافع واطلقها من فوق الحارس الذي خرج بدوره فاستقرت في الشباك (72) مسجلا هدفه الرابع عشر هذا الموسم. واشتدت عزيمة ريال مدريد قليلا بعدما التقط انفاسه وسجل سيرجيو راموس هدفا الغي بداعي التسلل (74)، واصاب البرتغالي كريستيانو رونالدو العارضة بقذيفة بعيدة المدى (75) مستفيدا من تراجع اصحاتب الارض الى الدفاع والانطلاق بهجمات مرتدة سريعة كادت واحدة منها تسفر عن هدف التقدم من جديد لولا وصول راموس في الوقت المناسب وقطع الكرة من امام المهاجم المنفرد تماما (81). وخطف هيغواين الكرة من امام الحارس وحاول التسديد فلم يتمكن وارتدت الى الفرنسي كريم بنزيمة فلم ينجح ثم وصلت اخيرا الى خوسيه ماريا كاليخون المندفع من الخلف سار بها عدة خطوات واطلقها قوية بيمناه اعلنت عن هدف الفوز للفريق الملكي (84) الذي رفع رصيده الى 46 بفارق 8 نقاط عن غريمه ومطارده برشلونة حامل اللقب الذي يستضيف ريال بيتيس غدا في آخر مباريات المرحلة.

حسام حسن يتولى القيادة الفنية للمصري

وافق حسام حسن على تدريب فريق المصري البورسعيدي خلال الفترة القادمة ، بعد أن وافقت إدارة المصري البورسعيدي على قبول استقالة طلعت يوسف. وكان طلعت يوسف قد تقدم باستقالته عقب الضغوط الجماهيرية الرهيبة التى يتعرض لها في بورسعيد خاصة في ظل النتائج السيئة التى يقدمها الفريق وخاصة في الفترة الأخيرة والتي اختتمها أمس بالهزيمة من الداخلية بهدفين نظيفين. وقام حسام حسن وشقيقه بتدريب المصري مواسم 2008 قبل أن يتم الاستغناء عنهم خلال تلك الفترة ، وخاصة عقب فضيحة الجزائر!. يذكر أن حسام حسن قد تولي تدريب الزمالك في الموسم الماضي قبل أن يتم الاستغناء عنه بعد نهاية الموسم لخسارة جميع البطولات ، ليوافق على تدريب الإسماعيلي ويتم اقالته ايضاً بعد الخسارة من المقاولون العرب في الكأس.

الأهلي يوافق على ضم مهاجم السكة على سبيل الإعارة.

تمسك مانويل جوزيه المدير الفني للنادي الأهلي بالتعاقد مع أحمد فرج مهاجم فريق السكة الحديد خلال فترة الإنتقالات الشتوية. وعن كواليس الصفقة ، أكد لنا أحد المصادر من داخل الجهاز الفني لفريق السكة الحديد أن الإدارة قد وافقت على انتقال فرج للقلعة الحمراء ولكن على سبيل الإعارة لمدة 6 شهور مقابل نصف مليون جنيه. وأضاف المصدر خلال تصريحات الخاصة أن لجنة التعاقدات بالنادي الأهلي قد أبدت الموافقة على ضم اللاعب على سبيل الإعارة لمدة 6 شهور ولكن مقابل 300 ألف جنيه ، على أن يتم اختبار اللاعب خلال تلك الفترة ، وفي حالة ظهوره بشكل جيد يتم التقدم بعرض رسمي في نهاية الموسم لضمه بصفة نهائية. وربما قد تكثف لجنة الكرة من مفاوضاتها مع مسئولي السكة خلال الساعات القادمة من أجل ضم اللاعب خاصة مع قرب رحيل محمد فضل ، وعدم ظهور جونيور والسيد حمدي بالمستوى المطلوب في هجوم الفريق حتى الأن. يذكر أن البرتغالي جوزيه قد أبدي اعجابه بامكانيات اللاعب المهارية والهجومية خلال لقاء الأهلي والسكة الودي خلال الموسم الماضي ، كما شاهد جوزيه بعض السيديهات الخاصة باللاعب مما جعله يزيد من تمسكه باللاعب.

اتفاقية الكويز مفيدة لمصر من الناحية الاقتصادية

أكد الدكتور محمود عيسى وزير الصناعة والتجارة الخارجية أن اتفاقية الكويز مفيدة لمصر من الناحية الاقتصادية البحتة، موضحا "اننا حققنا من ورائها مليار دولار فى العام الماضى فى حين حققت اسرائيل 100 مليون دولار فقط.. فهى فى صالحنا خاصة وأن المكون الاسرائيلى يمكن أن يأخذ صورا مختلفة". واضاف أن استمرار الكويز فى صالح مصر وان كنا سنسعى خلال المباحثات مع الجانب الامريكي الى خفض المكون الاسرائيلى من 2ر11 في المئة الى 8 في المئة حتى وان كان هذا الجانب يناقش مع اسرائيل, إلا أن واشنطن شريكا فى الاتفاقية". وأكد الدكتور محمود عيسى وزير الصناعة والتجارة الخاجية أن مصر ترحب بابرام اتفاقية التجارة الحرة مع الولايات المتحدة شريطة الا يكون هناك شروط أو مطالب سياسية أو اجتماعية خاصة مؤكدا اننا حريصون على حقوق العمالة وحقوق الانسان ولا نحتاج لرقيب خارجي في هذا الشأن. وأشار الى انه سيطلب من الحكومة الامريكية تحديد موقفها بشكل واضح وصريح تجاه دعم مصر اقتصاديا فى الوقت الراهن خاصة وان الجانب الامريكى يعلم تماما مدى اهمية مصر بالنسبة له ومدى الاستفادة التى حققها من شراكته الاستراتيجية معها طوال الفترة الماضية. وقال :"سبق ان ناقشنا ابرام الاتفاقية فى لقاءين سابقين أحدهما فى جنيف مع الممثل التجارى الامريكى والاخر فى الاردن مع مساعد وزيرة الخارجية الامريكية ومدير المكتب التنفيذى للرئيس اوباما على هامش مؤتمر دافوس". وأضاف أننا سنركز خلال المباحثات المرتقبة خلال زيارة أمريكا على فتح قنوات للصادرات المصرية تتجاوز اتفاقية الكويز والتصدير العادى لانه لابد أن يكون هناك مزايا واتفاقات تفضيلية للصادرات المصرية تتناسب مع حجم الشراكة المصرية الامريكية ف المجالات السياسية والاستيراتيجية وتترجم هذه العلاقة على أرض الواقع خاصة وأن أمريكا تمنح بعض الدول أفضليات فى السلع والقوائم فنحن نريد اتفاقية تجارة حرة غير مشروطه تحقق مصالح لمصر بحجم علاقتها مع الولايات المتحدة الامريكية. وأضاف عيسى عشية سفره الى الولايات المتحدة الاثنين أن الظروف التي تمر بها مصر تتطلب تجاوبا خاصا من واشنطن وعدم احالة القرارات الخاصة بالتعاون المشترك الى أجل طويل مطالبا الجانب الامريكى بتحديد موقفه تجاه تقديم المساعدات الى مصر من عدمه. وأعرب عن اعتقاده بأن صناع القرار في الولايات المتحدة لايزالوا فى مرحلة انتظار لما ستؤل اليه الامور في مصر خلال الفترة القادمة لكن"الظروف التي تمر بها مصر تحتم علينا الحصول على مواقف واضحة وصريحة أي ما كانت هذه المواقف حاليا خاصة في ظل شكوى واشنطن في بعض الاحيان من اتجاه مصر لعمل اتفاقيات شراكة مع الاتحاد الاوروبي.

دربي مدينة ميلانو بين ميلان حامل اللقب وغريمه التاريخي انتر ميلان

تخيم دراما الانتقالات على دربي مدينة ميلانو بين ميلان حامل اللقب وغريمه التاريخي انتر ميلان على ملعب «سان سيرو»، في المرحلة الثامنة عشرة من الدوري الايطالي لكرة القدم اليوم (الاحد). وكان ميلان يسعى بقوة لتدعيم خط هجومه في ظل مرض انطونيو كاسانو والرحيل المتوقع للبرازيلي الشاب الكسندر باتوالى باريس سان جرمان الفرنسي، لكن نائب الرئيس ادريانو غالياني اكد بأن باتو (22 عاماً)، رفض الانتقال الى فرق العاصمة الفرنسية ليغض فريقه النظر عن التعاقد مع المهاجم الارجنتيني كارلوس تيفيز «المطرود» من مانشستر سيتي الانكليزي. وكان ميلان، بطل اوروبا سبع مرات، يريد استخدام اموال صفقة باتو المقدرة بـ35 مليون يورو للحصول على خدمات تيفيز لكن الاول فضل البقاء في ميلان، ما جعل غالياني الذي كان موجوداً في مدينة مانشستر لاتمام الصفقة، يغض النظر عن اكمال المفاوضات. ويخوض «روسونيري» المباراة وهو بالصدارة بالتساوي مع يوفنتوس (37 نقطة)، وعلى رغم حلول انتر ميلان في المركز الخامس، الا انه حقق خمسة انتصارات متتالية بعد بدايته المخيبة هذا الموسم، حيث فاز مرتين فقط في تسع مباريات، ما اطاح بمدربه جان بييرو غاسبيريني وجاء بالمخضرم كلاوديو رانييري بدلاً منه. وبحال خسارة «نيراتزوري»، سيكون مشوارهم في دور الاياب بالغ الصعوبة للحاق بميلان الذي انزلهم عن عرشهم الموسم الماضي بعد سيطرتهم على لقب «سيري أ» لخمسة اعوام متتالية.

الزمالك يتعاقدمع ثلاثة لاعبين في موسم الإنتقالات الشتوية

استهل نادي الزمالك صفقات الانتقالات الشتوية للموسم الحالي بالتعاقد مع لاعب فريق إنبي، إسلام عوض، ولاعب فريق الجونة، نور السيد، لدعم الفريق خلال بطولة الدوري الممتاز. وقال المدرب العام لفريق الزمالك، إسماعيل يوسف"أتممنا التعاقد مع لاعب خط وسط فريق إنبي إسلام عوض، بالإضافة إلى لاعب خط وسط فريق الجونة نور السيد، بعد مفاوضات شاقة مع الناديين، بسبب التمسك باللاعبين في البداية ، إلا أن رغبة نور وإسلام حسمت المفاوضات. كان نادي الزمالك قد فاوض نادي إنبي في بداية الموسم لضم لاعبه إسلام عوض، ولكن إدارة النادي البترولي رفضت العرض بعد تمسك المدير الفني السابق، مختار مختار، باللاعب. وأضاف يوسف: "الجهاز الفني حدد طلباته لإدارة النادي منذ عدة أسابيع بضرورة التعاقد مع لاعبين في مركز الوسط المدافع الذي يعاني بسببه الفريق منذ بداية الموسم بسبب قلة خبرة اللاعبين المتواجدين مع الفريق حاليا." ورفض المدرب العام لفريق الزمالك الإفصاح عن المقابل المادي للصفقتين قائلا: "الأمور المالية لا أعرف عنها شيئا، وإدارة النادي هي من تعرف قيمة الصفقتين،" وأضاف أن اللاعبين تعاقدا مع نادي الزمالك لمدة ثلاثة مواسم ونصف الموسم ، وسينضمان لتدريبات الفريق عقب مباراة الإتحاد المقرر إقامتها الأحد ضمن مباريات الجولة الرابعة عشر لبطولة الدوري الممتاز. وأشار قائد فريق الزمالك السابق إلى أن هناك صفقة ثالثة في الطريق، وستكون مع لاعب فريق الإفريقي التونسي، ألكسيس موندومو، الذي سيصل للقاهرة خلال ساعات لتوقيع العقد، بعد أن اتفق مع إدارة ناديه على إنهاء تعاقدهما.

كوني جميلة بأسرع وقت وأقل جهد

كونك امرأة هو أشبه بوظيفة بدوام كامل! فعليك التوفيق بين مسؤوليات العائلة والأصدقاء والزوج والحياة المهنية، دون أن يرفّ لك جفن. وأحياناً يكون هناك الكثير جداً من الأشياء التي يجب فعلها والقليل من الوقت، بحيث لا يكون لديك الوقت للاستحمام أو تناول الطعام قبل مغادرة المنزل في الصباح. فكيف إذن تتدبّر الكثير من النساء أمورهن ويحافظن في الوقت نفسه على جمالهن في هذه الحياة سريعة الإيقاع؟ حسناً، الجواب بسيط جداً. بدلاً من التذمّر بشأن أطراف الشعر المتقصّفة، والخطوط الرقيقة الناتجة عن الضحك، والجلد الخشن المحيط بالأظافر، انتزعي لنفسك بعض الوقت من حياتك اليومية واعتني بجمالك لتحسّني شكلك وشعورك. وقول هذا أسهل من فعله، أليس كذلك؟ حسناً، إنه ليس كذلك حقاً. ليس بالضرورة أن تأخذي الكثير من الوقت للعناية ببشرتك وشعرك. اتبعي هذه النصائح البسيطة للحفاظ على جمالك دون استهلاك الكثير من وقتك الثمين. -لإصلاح ماكياجك خلال النهار، احتفظي دائماً في حقيبتك بمناديل ورقية وماسكارا وغلوس الشفاه والبودرة المضغوطة وبعض دبابيس الشعر. - لإخفاء علامات التعب، بلّلي منديلاً ورقياً بالماء البارد وضعيه على العينين لتخفيف الانتفاخ. ثم استخدمي كونسيلر يضفي الإشراق ببضع لمس - المنتج الذي يستحقّ إنفاق الكثير من المال عليه، قد يكون مستحضراً يكافح حب الشباب، أو مصلاً يكافح الخطوط الرقيقة مليئاً بمضادات الأكسدة أو كونسيلر جيداً. رائعة في كل الأوقات 

- نصائح لتبدي رائعة وتكوني في العمل في الوقت المحدّد أيضاً.  1. التزمي بالأساسيات: السر في تحقيق الأناقة في 10 دقائق أو أقل هو أن يكون لديك روتين أساسي وأن تحدّدي توقّعات واقعية، يمكنك خلال عشر دقائق وضع كريم الأساس والبلاشر وأحمر الشفاه والماسكارا بسهولة. وإذا سمح الوقت، أضيفي لوناً أو اثنين للعينين، لكن استخدمي الألوان المحايدة التي تليق مع كل شيء لكي توفّري الوقت في عجلة الصباح.  2. اجعلي ماكياجك يدوم حين تختارين ماكياجاً يدوم طويلاً، من المهم الانتباه إلى نوع البشرة للحصول على أفضل النتائج. فكريم الأساس المضغوط يدوم لفترة أطول على البشرة المختلطة والدهنية، كونه يحدّ من اللمعان ويمتصّ الزيوت الإضافية. ولكن كريمات الأساس على شكل كريم أفضل للبشرة الجافة، لأنها تحافظ على ترطيب البشرة ونضارتها لفترة أطول. ملوّنات الشفاه الشفافة اللامعة هي الأسهل لمزجها، ولكنها تبهت بسرعة أكبر من الملونات التي تحتوي على أصباغ ثقيلة وملونات الشفاه غير اللامعة.

 3. أحبّي شكلك لا تجرّبي طلّة جديدة حين لا يكون لديك الكثير من الوقت. على سبيل المثال، إذا كان لديك عشر دقائق فقط، فليس هذا هو الوقت المناسب لتجرّبي ماكياج العيون الدخانية الرائج هذا الموسم. اعرفي ما أنت قادرة على إنجازه وكم من الوقت سيستغرق لفعله. فلن تبدي أفضل فقط، ولكنك ستشعرين بإحباط أقل بكثير أيضاً. انتبهي أيضاً إلى الكيفية التي يبدو فيها ماكياجك، ليس فقط على وجهك بل على شكلك ككل. فالوجه الخالي من الماكياج يبدو أكثر تعباً وإنهاكاً إذا ارتديت قميصاً أبيض نقياً. استخدمي القليل من اللون لإنعاش شكلك في الأيام التي تشعرين فيها بالإرهاق. 

 4.القليل يفعل الكثير استعيني بالمنتجات التي يمكن استخدامها لغرض آخر. فأحمر الشفاه الشفاف قد ينفع أيضاً كبلاشر كريمي للحصول على توهّج لطيف. وظلال العيون البنية الضاربة إلى الكستنائي تصلح أيضاً كآي لاينر، ويمكن استخدامها بعدّة طرق لوضعها كماكياج للمكتب أو للمناسبات . 5. اختاري منتجاً أساسياً إذا كان هناك شيء يجب على الأمهات المنشغلات فعله، فهو عقص الرموش وإضافة طبقة من الماسكارا. فأداة عقص الرموش توسّع العين، مما يعطي الانطباع بأنك أكثر يقظة وأن عينيك أكبر وأوسع وأكثر تعبيراً.

 أسرعي! لقد تأخّرت... قد تكونين استغرقت في النوم مع حلم جميل وتأخّرت في الاستيقاظ، أو ربما طلب منك أولادك صنع فطائر منزلية (مما ترك لك ثلاث دقائق فقط لإخراج الدقيق من شعرك، ولم يكن هناك وقت للكونسيلر). حين يكون يومك من أوّله مليئاً بالانشغالات، يمكن لهذه التعديلات الصغيرة في روتين العناية بجمالك أن تساعدك على أن تبدي، على الأقل، أنك تسيطرين على حياتك. 

 - بدلاً من: الاستحمام لوقت طويل حل سريع: رشّي وجهك بالماء البارد أو رشي رذاذاً مرطباً على وجهك لتنشيط البشرة. ضعي دائماً الرذاذ في الثلاجة، أو ضعيه تحت الماء البارد قبل استخدامه، فهذا ينشّط البشرة أكثر، حيث إن الماء البارد يلطّف البشرة فوراً ويشدّها. الوقت الذي ستوفّرينه: 10 دقائق 

 - بدلاً من: إعداد البشرة بعدّة خطوات حل سريع: 

ابدإي مباشرة بالترطيب. لا تستخدمي المنظف والمرطب، واعطي بشرتك الترطيب والحماية ولوناً موحّداً عن طريق وضع مرطب ملوّن يحتوي على عامل وقاية من الشمس (SPF). 

ضعيه على المناطق المبقّعة مرّة ثانية. يمكنك أيضاً إضافة طبقة أخرى إلى عظمتي الخدين لتأطير الوجه. الوقت الذي ستوفرينه: 5 دقائق 

 - بدلاً من: ماكياج العين المتقن حل سريع: قومي بثلاث خطوات. رتّبي الحاجبين، ضعي مستحضراً مضيئاً وطبقة من الماسكارا السوداء. رتّبي شعيرات الحاجبين المتطايرة عن طريق وضع جل الحواجب أو تمشيط الحاجبين وملئهما بالقلم. ثم أضيفي ظلال عيون باللون الأبيض أو ظلالاً لامعة على العظمة تحت الحاجب بالضبط. فمن شأن ذلك أن يجذب الانتباه إلى الأعلى ويمنح وجهك النشاط ويجعله يبدو أكثر يقظة. أخيراً، ضعي الماسكارا السوداء من قاعدة الرموش لإطالتها الوقت الذي ستوفرينه: 10 دقائق - بدلاً من: البلاشر وأحمر الشفاه وظلال العيون حل سريع: اختاري منتجاً يخدم ثلاثة أغراض. فالبلاشر الكريمي الذي يمكن وضعه أيضاً على الشفاه والجفون ممتاز. ومهما فعلت، لا تنسي وضع البلاشر؛ فهو مستحضر الماكياج الأكثر استخفافاً به على الرغم أنه ينعش الوجه. ابتسمي واستخدمي حرارة أصابعك لإضافة اللون على جوانب وجنتيك وعبر شفاهك. استخدمي نفس اللون لإضفاء البريق على الجفون. الوقت الذي ستوفرينه: 5 دقائق - بدلاً من: محاولة تصفيف شعرك بسرعة حل سريع: تخلّي عن المجفف الكهربائي والفرشاة، وجرّبي بعض الحيل السريعة. اسحبي الشعر للوراء وضعي بكلة على شكل ذيل حصان من الشعر الاصطناعي تعطي الانطباع أن شعرك مصفّف حول قاعدة ذيل الحصان بشكل أنيق، أو امنحي شعرك المقصوص على شكل طبقات طلّة جميلة فورية عن طريق تنعيم الطبقات القصيرة بجهاز تنعيم الشعر الصغير جداً. الوقت الذي ستوفرينه: 20 دقيقة - روتينك الليلي يجعل صباحك أسهل - النوم لتوفير الوقت قد تكونين في أرض الأحلام، ولكن بشرتك تعمل وقتاً إضافياً، إذ يخفّ الالتهاب وتصل هرمونات الشدة إلى أدنى مستوياتها بحلول منتصف الليل. وقد تساعدك هذه الحالة من الاسترخاء على الحدّ من البثور والخطوط الرقيقة والدوائر السوداء. بهذه الطريقة تزدادين جمالاً في الوقت الذي يرتاح فيه جسمك. - الريتينويد الموضعي للحفاظ على الإشراق لا شيء يعمل أفضل في الليل لمنع وتصحيح التجاعيد من الريتينويد الموضعي. ومع الاستخدام المنتظم، يساعد هذه المكوّن الفعّال في مكافحة الشيخوخة على تسريع تجدّد الخلايا وزيادة إنتاج الكولاجين، بحيث تستيقظين ببشرة أنعم وأكثر بريقاً. إذا كان الريتينويد الذي يصرف بوصفة طبية قوياً على بشرتك، جرّبي الريتنول، وهو نسخة ألطف منه يباع دون وصفة طبية. وبما أن كلاهما قد يجفّفان البشرة، ضعي لوشن مرطباً أو كريماً فوق الأمصال التي تحتوي على أي منهما (ولكن انتظري خمس دقائق لكي يخترق المكوّن النشط البشرة). - حمض الجليكوليك لتنعيم البشرة ضعي كريم الجسم الذي يحتوي على حمض الجليكوليك قبل النوم لتفكيك الجلد الميت. وضعي طبقة ثانية على المناطق الجافة جداً مثل القدمين والكوعين واليدين. في الصباح، استخدمي غسولاً مقشّراً للوجه للتخلّص من خلايا الجلد الميّتة التي تفكّكت. -لمنع انتفاخ الجفون هل تدركين الجانب السلبي لجميع الأشياء الجيدة التي تحدث للبشرة أثناء النوم؟ فالاستلقاء لساعات عدّة يجعل السوائل تتجمّع في الوجه، خاصة حول العينين. خفّفي الانتفاخ عن طريق إبقاء رأسك مرتفعاً باستخدام وسادتين على الأقل وتجنّبي الأطعمة المالحة مثل السوشي مع صلصة الصويا على العشاء. - تلطيف الشعر أثناء النوم قد ينقذ التلطيف العميق الشعر الذي يفتقر للبريق أو النعومة. مع ذلك، لا تملك معظم النساء الوقت لوضع الكونديشنر لفترة كافية. بدلاً من ذلك، ابحثي عن أقنعة الشعر المخصّصة للاستخدام الليلي، والمصممة لوضعها على الشعر الجاف، بحيث لا تضطرّين للنوم بشعر مبتل. وهي أيضاً خفيفة بما فيه الكفاية بحيث لا تترك بقايا على الوسادة. السرعة والمتعة في حمّامك هل يمكنك الاستحمام بسرعة أكبر وفي الوقت نفسه تنظيف بشرتك وشعرك جيداً والشعور بالانتعاش؟. إليك 5 طرق لتسريع وقت الاستحمام والاستمتاع بفوائده في الوقت نفسه.  1. تبسيط الرغوة: ركّزي الشامبو فقط على جذور الشعر بدلاً من وضع الرغوة على كامل الرأس. فبقيّة الشعر ستصبح نظيفة أثناء انزلاق الرغوة على الشعر خلال شطفه. اعصري بسرعة الماء الزائد قبل وضع الكونديشنر لمنع تخفيف المكونات المرطبة. وبهذه الطريقة يمكنك ترك الكونديشنر على الشعر لوقت أقل. 2. ابتسامة أكثر إشراقاً: ضعي فرشاة أسنان ومعجون أسنان إضافيين في علبة الشاور. فتنظيف الأسنان خلال الاستحمام يوفّر الوقت. 3. نظّفي بشرتك بالبخار: ضعي على وجهك قناعاً مرطباً لتنظيف البشرة بعمق. تخترق مكونات القناع البشرة أكثر مع بخار المياه في الاستحمام الذي يفتح المسام.  4. التخلّص من الشعر: لا تحلقي الشعر عن الجلد وهو جاف أبداً. بدلاً من ذلك، استخدمي غسولاً مرطباً للجسم عند استخدام الشفرة لتنظيف بشرتك وتنعيمها وإزالة الشعر في الوقت نفسه. إذا استخدمت الشمع، اغسلي بشرتك بغسول مقشر يساعد على تقليل الشعر النامي تحت الجلد الذي يزيد سوءاً باستخدام الشمع. 5. تخلّصي من الجلد المحيط بالظفر: بعد أن تكون يداك في الماء لعدة دقائق، استخدمي منشفة صغيرة لدفع الجلد حول الظفر للوراء بلطف. فعل هذا بعد كل استحمام يمنع تراكم الجلد حول الأظافر، بحيث تبدو أظافرك نظيفة ومرتّبة، حتى لو لم يكن لديك الوقت لإجراء جلسات مانيكور منتظمة. وفّري الوقت والجهد: هل تبحثين عن طريقة لتبسيط الروتين الصباحي للعناية بالجمال؟ إليك عشر طرق مختصرة للجمال توفّر عليك الوقت.  - . اشتري علبة ماكياج من السهل أخذ علبة الماكياج معك حين تضطرّين لتسريع العناية بجمالك. وتنظّم علبة الماكياج أيضاً مستحضرات التجميل، مما يساعدك على اختصار وقت الاستعداد في الصباح. 9. حدّدي سلّة لأدوات التجميل املئيها بالأشياء التي تستخدمينها في اللحظة الأخيرة والتي تبحثين عنها في جميع أرجاء المنزل كل صباح، مثل الاكسسوارات والمرطب.  8. استعدّي في الليلة السابقة نسّقي مستحضرات التجميل مع الملابس التي سترتدينها قبل أن تذهبي للنوم لتوفير الوقت عليك في الصباح. -  استخدمي كريماً لرفع العينين في الليل يساعد هذا الكريم على شدّ البشرة حول العينين، مما يجعل النوم جزءاً من روتين العناية بالجمال -  استعملي زبدة الشيا النقيّة توفّر زبدة الشيا النقية ترطيباً رائعاً وفعّالاً للجسم بأكمله. وهي لا تحتوي على الزيوت، كما أنها غير دهنية وتعتبر مرطباً رائعاً يمكن استخدامه للوجه ولجميع أنحاء الجسم. - . استخدمي الكونسيلر وضع القليل من هذا المستحضر يلغي الحاجة للمزج بالفرشاة حين تحاولين إخفاء الدوائر السوداء جرّاء السهر في الليلة السابقة.- جرّبي كريم أساس يحتوي على واقٍ شمسي ضعي كريم أساس أو كريماً مرطباً ملوناً خفيفاً يحتوي على واقٍ شمسي لحماية بشرتك من أشعة الشمس فوق البنفسجية وتثبيت ماكياجك لفترة أطول. إذا كنت تحبين استخدام كريم الأساس، استخدمي تركيبة العصا، التي يمكن أيضاً استخدامها ككونسيلر.
--استخدمي عاقصة الرموش الدافئة سخّني عاقصة الرموش وبعد أن تصبح دافئة استخدميها لعقص الرموش، فهذا يساعد على عقص رموشك بسرعة أكبر.- رشي سبراي الأظافر سريع الجفاف إذا كنت بحاجة إلى ترتيب شكل طلاء الأظافر، ضعي طبقة جديدة من الطلاء ورشي سبراي الأظافر سريع الجفاف لكي يجفّ الطلاء بسرعة أكبر. - استبدلي أحمر الشفاه بالمرطب لا يتطلّب وضع مرطب الشفاه الملون أو الفازلين وقوفك أمام المرآة، لذا يمكنك زيادة جمال شفتيك بسهولة حين تكونين على عجلة.

طنطاوي يزور ليبيا يوم الاثنين وبحث جميع الملفات الخاصة بالبلدين

المشير حسين طنطاوي رئيس المجلس الاعلى للقوات المسلحة الذي يتولى ادارة شؤون مصر حاليا سيزور ليبيا يوم الاثنين. وهذه اول زيارة يقوم بها طنطاوي الى خارج البلاد منذ تولي المجلس العسكري ادارة شؤون مصر بعد تنحي الرئيس السابق حسني مبارك بعد انتفاضة شعبية في 11 فبراير شباط . ان طنطاوي سيلتقي خلال زيارته الرسمية مع مصطفى عبد الجليل رئيس المجلس الانتقالي الليبي ورئيس الوزراء عبد الرحيم الكيب . و عن مصادر ليبية رسمية ودبلوماسية مصرية بطرابلس ان المباحثات تتركز على "دعم العلاقات المتميزة بين مصر وليبيا وبحث ملف مشاركة مصر في اعادة اعمار ليبيا واوضاع العمالة المصرية ومستقبل الاستثمارات الليبية في مصر فضلا عن الطلب الرسمي الليبي بتسليم بعض اعوان ومساعدي القذافي الموجودين في مصر بتهمة سرقة اموال الشعب الليبي ومحاولة الوقيعة بين البلدين

الاخوان المسلمون لا مساس باتفاقية السلام ومباحثات مع صندوق النقد الدولي

- قال مسؤول بارز بجماعة (الاخوان المسلمون) في مصر ان الجماعة ستبحث تأييد اتفاق للحصول على مساعدات طارئة من صندوق النقد الدولي شريطة ألا يقترن بشروط لكن ينبغي أولا دراسة بدائل. وقال اشرف بدر الدين رئيس لجنة السياسة الاقتصادية بالجماعة انه فيما يتعلق "بالاقتراض فانه لا توجد أى مشكلة فى الاقتراض على ان يكون بدون شروط ووفق اولويات وطنية .. يعنى هنقترض ليه؟ هل هنقترض عشان الانفاق الجارى ام هنقترض من اجل انفاق استثمارى؟ الدول كلها بتقترض." وقال "الاقتراض لكي نسد عجز نتيجة الثورة؟ هذا نحن مش موافقين عليه لان فيه بدائل يجب ان تلجأ اليها الحكومة أولا قبل ان تلجأ الى الاقتراض من صندوق النقد الدولى.. وهي اعادة تسعير اتفاقيات الغاز واعادة النظر فى الصناديق الخاصة وتحصيل قيمة الاراضي التى منحت وتحصيل المتأخرات الضريبية .. هناك بدائل كثيرة جدا." ومع تراجع الاحتياطيات الاجنبية للبلاد وأزمة للعملة تلوح في الافق بسبب الاضطرابات الاقتصادية بعد الاطاحة بالرئيس حسني مبارك في فبراير شباط الماضي فان الحكومة المدعومة من المجلس الاعلى للقوات المسلحة على وشك ان تبدأ محادثات مع صندوق النقد الدولي بشأن حزمة قروض طارئة. وتشير تقديرات جماعة الاخوان المسلمون الى ان الجماعة فازت بنحو 41 بالمئة من المقاعد في انتخابات مجلس الشعب (البرلمان) التي تقترب من نهايتها مما يجعلها أقوى قوة سياسية بفارق كبير في المجلس. لذلك فقد يكون هناك حاجة الى تأييدها لابقاء أي اتفاق مع صندوق النقد الدولي في مساره بعد يونيو حزيران وهو الموعد الذي تعهد المجلس العسكري بأن يسلم السلطة فيه. وقال صندوق النقد الدولي ان أي اتفاق مساعدات يجب ان يتمتع "بتأييد سياسي عريض" في مصر. وقال صندوق النقد الدولي ان بعثة من الصندوق ستبدأ مناقشات في القاهرة يوم الاحد. وقال مصدر بالصندوق أن البعثة ستستطلع امكانية قرض بقيمة ثلاثة مليارات دولار. وفي يونيو حزيران الماضي رفضت الحكومة عرضا من صندوق النقد لتسهيلات من الصندوق بهذا الحجم. ومساعدات صندوق النقد لها حساسيتها في مصر بسبب مشاعر الكرامة الوطنية ولانه من المتوقع ان يطلب الصندوق من الحكومة ضمانات لتقييد الانفاق الحكومي وهو قضية متفجرة في بلد تثير فيه مشاعر الاحباط من الفقر اضطرابات. وقال بدر الدين ان الاخوان لم يبحثوا امكانية الحصول على مساعدات من صندوق النقد الدولي مع الحكومة ولا يتوقعون ان يتم احاطتهم بالتقدم في المحادثات مع الصندوق. وقال ايضا ان الاخوان لن يسعوا الى انهاء اتفاقية المناطق الصناعية المؤهلة (الكويز) التي بموجبها تصدر مئات الشركات المصرية منتجاتها بمكونات اسرائيلية معفاة من الجمارك الى الولايات المتحدة. ويبلغ حجم تلك الصادرات حوالي 800 مليون دولار سنويا. وقال بدر الدين ان الاتفاقيات القائمة مع اسرائيل يجب الحفاظ عليها مادامت اسرائيل تلتزم بشروطها.

هدوء بالضبعة والجيش يعقد اتفاقا مع المتظاهرين

تسود حالة من الهدوء بمنطقة أرض محطة الضبعة النووية وحالة من الارتياح بين الأهالى، عقب التوصل لاتفاق معهم ومع قيادات الجيش ومدير أمن مطروح وعدد من نواب مجلس الشعب الجدد، بأن يخلى الجيش المنطقة ويسلمها لمديرية أمن مطروح ويسمح للأهالى بدخول أرض المحطة لزراعتها مع الحفاظ على المنشآت بداخلها لحين عقد جلسات مجلس الشعب، وقيام نواب مطروح بطرح المشكلة والتوصل لحل لها. جاء ذلك بعد الاشتباكات التى وقعت، عصر اليوم، بين أهالى الضبعة وأمن المحطة وقذف الحجارة والطوب على قوات الجيش، ما أدى إلى إصابة 12 شخصا معظمهم من قوات الجيش، وقامت سيارات الإسعاف بنقلهم للعلاج بمستشفى الضبعة المركزى عقب وقف الاشتباكات التى أطلقت فيها الأعيرة النارية بكثافة فى الهواء من الجانبين، كما قام بعض الأهالى بتفجير عدد كبير من الديناميت المستخدم فى الصيد بالقرب من موقع الأحداث، وتعرض سور أرض محطة الطاقة النووية للهدم فى أكثر من مكان من قبل أهالى الضبعة، واقتحم المئات من المعتصمين من أهالى الضبعة أبواب أرض المحطة النووية عقب وقف الاشتباكات بين الطرفين وتوقف تصدى الجيش لهم ودخلوا أرض المحطة، وهم يرددون هتاف "الجيش والشعب إيد واحدة". كما نصب معتصمو محطة الضبعة النووية خيامهم داخل أرض المحطة ونقلوا الاعتصام من خارج المحطة إلى داخلها والجيش يهدئ الأوضاع ويخبر المعتصمين أنه بجانبهم حتى يحصلوا على حقوقهم وسيارات الإسعاف، ما زالت منتشرة لنقل أى مصاب، بعد أن تم نقل 13 مصابا للعلاج بمستشفى الضبعة المركزى بينهم 6 من أفراد من الجيش و7 من الأهالى، كما تم علاج 5 مصابين فى موقع الأحداث التى وقعت بعد عصر اليوم، الجمعة، بين أهالى الضبعة وقوات الجيش.

قائمة الأهلي أمام سموحة

عودة «عبد الفضيل» لقائمة الأهلي أمام سموحة وقع اختيار الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي على 18 لاعباً للدخول في معسكر الفريق، استعداداً لمواجهة نادي سموحة، التى ستقام السبت في الجولة الـ14 من بطولة الدوري العام المصري لكرة القدم. وشهدت القائمة غياب حسام غالي و أحمد فتحي، للإيقاف، كما انضم لقائمة الفريق شريف عبد الفضيل، مدافع الفريق، الذي غاب الفترة الماضية للإصابة. وتكونت القائمة من (شريف إكرامي، أحمد عادل عبد المنعم، وائل جمعة، أحمد السيد، شريف عبد الفضيل، أحمد العش، سيد معوض، أحمد شديد قناوي، حسام عاشور، محمد شوقي، شهاب أحمد، محمد أبو تريكة، محمد بركات، وليد سليمان،عبد الله السعيد، جونيور ومحمد ناجي جدو، السيد حمدي).

طبيب الاهلي: متعب يعود أمام الشرطة .. ومشاركة نجيب اقتربت

أكد ايهاب علي طبيب الفريق الكروي الأول بالنادي الاهلي، أن المهاجم عماد متعب سيعود لتدريبات الفريق الجماعية بداية من بعد غد السبت ليكون مستعدا للمشاركة مع الفريق أمام اتحاد الشرطة في الجولة الـ 15 من الدوري الممتاز. وعلى هذا سيستمر غياب المهاجم الدولي في لقاء سموحة المقرر مساء السبت المقبل في الجولة الـ 14 بالدوري. ويغيب متعب عن المشاركة مع الاهلي منذ فترة بداعي الام في الظهر وكشف اللاعب عن احتمالية سفره لألمانيا للعلاج حال معاودة الالم. وفيما يتعلق بالمدافع محمد نجيب فأكد الطبيب أن حالته في تحسن مستمر وأن اسهم مشاركته أمام فريقه السابق قد ارتفعت. وابتعدا نجيب عن الاهلي منذ أكثر من شهرين بسبب إصابة في العضلة الخلفية بعدما كان أحد الاسماء الاساسية في دفاع الاحمر. وأرجع الطبيب غياب أحمد فتحي ووليد سليمان ومحمد بركات عن تدريبات الخميس إلى الإرهاق الذي نتج عن أداء لقاء الانتاج الحربي أمس على أرض صلبة "ترتان". وتعادل الأهلي مع مضيفه الانتاج الحربي أمس بهدف لكل منهما في الجولة الـ 13 بالدوري الممتاز ليظل في المركز الثاني برصيد 27 نقطة.

القذافي ترك تسجيلات تدين قادة عربا

كشف النائب العراقي السابق وصاحب قناة "الرأي" الفضائية مشعان الجبوري أن العقيد الليبي الراحل معمر القذافي ترك وصية قبل ساعات من مقتله، إلى جانب تسجيلات تدين قادة عربا بالتحريض والتخطيط للإطاحة بأنظمة عربية أخرى. وقال الجبوري للإذاعة الجزائرية مساء أمس الخميس إن القذافي اتصل بالقناة ليلة مقتله بمسقط رأسه سرت وترك شبه وصية تعهد بإذاعتها قريبا. وأوضح أن قناة الرأي كانت تتحصل على خطابات القذافي عبر مسؤولين ليبيين، وفي بعض الأحيان من نجل القذافي سيف الإسلام والناطق باسم الحكومة آنذاك موسى إبراهيم. وأشار الجبوري إلى أنه بعد اشتداد القصف وسقوط مؤسسات النظام الليبي السابق في طرابلس وانتقال القذافي إلى سرت، لجأ العقيد الليبي إلى الاتصال بالقناة مباشرة عبر هاتف الثريا، "رغم أننا حذرناه من ذلك لأنه وسيلة غير آمنة.. كنا نسجل ما يقول ثم نبثه فيما بعد حفاظا على سرية المكان الذي كان يوجد به". ولفت إلى أن آخر اتصال للقذافي بالقناة كان ليلة مقتله، مشيرا إلى أن الأمر لم يكن يتعلق بخطاب للشعب الليبي وإنما "أشبه بوصية سيتم إذاعتها قريبا على قناة الشعب". وأكد أن أغلب المسؤولين في النظام الليبي السابق هربوا واختفوا مع اشتداد القصف على طرابلس، وأن من بقي يقاتل إلى جانب القذافي هم أقرباؤه وعناصر من قبيلة القذاذفة وأبناء سرت. بث التسجيلات وكشف الجبوري أن قناة "الرأي" تحصلت على تسجيلات من القذافي تدين قادة عربا حيث تظهرهم وهم يحرضون على الإطاحة بحكام عرب آخرين، قائلا إنه "سيبث منها ما يخدم الأمة العربية ومصلحتها، أما غير ذلك فلا".

لجنة الكرة بالأهلي تجتمع مع جوزيه لمناقشة بعض ملفات الفريق الفترة المقبلة

ناقشت لجنة الكرة بالنادى الأهلى فى اجتماعها ظهر الجمعة برئاسة حسن حمدى العديد من الأمور الخاصة بالفريق الأول فى حضور البرتغالى مانويل جوزيه المدير الفنى وهادى خشبة المدير التنفيذى للجنة الكرة وسيد عبدالحفيظ مدير الكرة والمهندس عدلى القيعى مدير التسويق الرياضى بالنادى. وجاء فى مقدمة جدول الأعمال مناقشة الأسماء النهائية التى سوف تشملها القائمة الإفريقية، وتم الإتفاق على قيد الـ25 لاعبا الذين سبق وأن تم قيدهم خلال الأسبوع الماضى مع الأخذ فى الاعتبار مناقشة أى عرض إعارة أو بيع للاعبين الذين يرى الجهاز الفنى وفرة بدلائهم ضمن صفوف الفريق وتكون هناك رغبة لدى هؤلاء اللاعبين بالحصول على فرصة فى ناد آخر. وأحالت اللجنة ملف الجزائرى أمير سعيود والمعار إلى صفوف نادى الإسماعيلى والذى فسخ تعاقد الإعارة مؤخرا إلى المهندس عدلى القيعى للانتهاء من إعارة اللاعب إلى نادى المولودية الجزائرى والحفاظ على حقوق النادى فى كل الإتجاهات. وكذلك سيقوم المهندس عدلى القيعى بمباشرة ما تم من اجراءات بشان فسخ تعاقد اللاعبين عفروتو وعبدالله عبدالعظيم المعارين لنادى الاتحاد السكندرى والحفاظ على حقوق النادى، وبحث إمكانية إعارتهما لنادى آخر حسب العروض التى تلقاها الأهلى فى هذا الشأن بالتنسيق مع فتحى مبروك المدير الفنى لفريق الشباب. ولم تمانع لجنة الكرة فى مناقشة أى عروض إعارة للناشئين الآخرين الذين تلقوا عروضا للانتقال لأندية أخرى مثل أحمد العش الذى طلبه نادى تليفونات بنى سويف، وسيقوم القيعى بالانتهاء من كافة هذه الأمور بالتنسيق مع هادى خشبة والعرض على اللجنة والحفاظ على مسيرة الأستقرار التى تسود منظومة كرة القدم بالنادى.