العادات الخاطئة المسببة لآلام الظهر

أسباب آلام العمود الفقري ، آلام العمود الفقاري ، علاج آلام العمود الفقاري ، علاج آلام الظهر ، أسباب آلام الظهر والكتف والرقبة وطريقة العلاج
ويقول دكتور أحمد سعيد استشارى جراحة العظام والعمود الفقرى بمستشفى القوات المسلحة

الأسباب 

1  - إن الجلوس لفترة طويلة على المكتب أثناء مباشرة أعمال أو متابعة الكمبيوتر يعرض العمود الفقرى لضغط بنسبة 40% أكثر من الوقوف.

2 - ارتداء الكعب العالى لأنه سيجبر الجسم على إبقاء الظهر مشدودا بشكل مستقيم، مما يسبب عدم التساوى فى وزن الجسم لذلك لابد من الجلوس بزاوية 135 درجة سيخفف من ضغط فقرات الظهر على العمود الفقرى

3  - قيادة السيارة لمسافات طويلة على تضييق عضلات الصدر وانحناء الكتفين مما يسبب آلاما بالظهر والرقبة 

4 -  الذين يعانون آلاما فى الظهر هم أكثر عرضة لخطر انسداد الشرايين فى العمود الفقرى، من الأشخاص الذين يتبعون نمطا غذائيا صحيا

5 -  تناول الكافيين بكثرة والأطعمة الغنية بالطحين الأبيض

6 - حمل الحقائب الثقيلة

 

 العلاج

a - استند للوراء قليلا كلما أتيح ذلك لأن منطقة أسفل الظهر يجب أن تكمن مستندة والرأس بوضعية مستقيمة دون أن تنحنى للأمام.
b -  عدم المشى لمسافات طويلة أثناء ارتداء الكعب العالى لفترة طويلة أو يمكنك إضافة نعل طبى للحذاء.
c - بتغيير وضعية الجلوس أثناء القيادة بزاوية 90 درجة حيث يكون قريبا من عجلة القيادة.

d - ينصح المعهد الأمريكى لتقوية العظام بأن يكون وزن الحقيبة ممتلئة بما يناسب وزن الجسم أى 10% من وزن الجسم ومحاولة توزيع الأغراض على حقيبتين لتوزيع الثقل بشكل متساو.
e - هناك دراسة فنلندية أثبتت أن تناول الطعام الصحى للقلب ومراقبة نسبة السكر فى الدم له تأثير إيجابى على العمود الفقرى، حيث وجد أن الذين يعانون آلاما فى الظهر هم أكثر عرضة لخطر انسداد الشرايين فى العمود الفقرى، من الأشخاص الذين يتبعون نمطا غذائيا صحيا، وذلك لأن الدورة الدموية تنقل معها المواد الغذائية إلى العمود الفقرى وتأخذ منه المخلفات وأن عدم حدوث هذه العملية بشكل صحيح سيخلف مواد كيميائية مسببة التهابا فى الظهر ومحفزة للأعصاب على نقل إشارات الألم إلى المخ.

f - الإكثار من تناول الحبوب الكاملة والمكسرات والأطعمة المحتوية على البروتين الخالية من الدهون.

بكاريردعلى تصريح العريان بعودة اليهود

كتب نادر بكار المتحدث الرسمي لحزب النور السلفي، رسالة إلى عصام العريان نائب رئيس حزب الحرية والعدالة بسبب تصريحاته عن عودة اليهود لمصر.

وقال بكار على "تويتر": "لابد وأن يحرص السياسي فضلا عن صاحب الموقع التنفيذي على مراعاة تصريحاته للسياق العام ولحال السامعين؛ وكلاهما كان غائبا في تصريحات عودة اليهود حيث إن ديننا حرم الظلم ضد أي مخلوق، لكن ما مناسبة الحديث الآن عن يهود كانوا في مصر؟ فارق بين تصريحاتك كمسؤول حزبي وبين كونك مستشارا للرئاسة. أتفهم تماما الرأي المتخوف من ولاء اليهود غير المحسوم لمصر إن طلبوا العودة إليها، ولا يمكن أن ننسى فضيحة بنحاس لافون وغيرها كثير واتفق مع كل من يقول إن هذه التصريحات لو كانت خرجت من البرادعي أو موسى لثارت الدنيا، لكنني كما انتقدت تصريح الهولوكوست أنتقد هذا التصريح أيضا".

وأضاف "التسوية بين من أجبر على مغادرة أرضه بعد احتلالها وبين من هاجر إلى أرض مغتصبة محتلة أمر لا يقبله عاقل، الأولى أن نتحدث عن شبابنا الذي يموت غرقا في هجرته للبحث عن لقمة العيش، وعن عقول مهاجرة نحلم بعودتها لبلادنا العربية".

ما أعظم جنود الله ؟؟

سُئل أحد الصالحين
ما أعظم جنود الله ؟؟

قال : إني نظرت إلى الحديد فوجدته أعظم جنود الله

ثم نظرت إلى النار فوجدتها تذيب الحديد فقلت النار
أعظم جنود الله ،

ثم نظرت إلى الماء فوجدته يطفئ النار فقلت الماء
أعظم جنود الله ،

ثم نظرت إلى السحاب فوجدته يحمل الماء فقلت السحاب
أعظم جنود الله ،

ثم نظرت إلى الهواء وجدته يسوق السحاب فقلت الهواء
أعظم جنود الله ،

ثم نظرت إلى الجبال فوجدتها تعترض الهواء فقلت الجبال
أعظم جنود الله ،

ثم نظرت إلى الإنسان فوجدته يقف على الجبال
وينحتها فقلت الإنسان أعظم جنود الله ،

ثم نظرت إلى ما يُقعد الأنسان فوجدته النوم فقلت النوم
أعظم جنود الله ،

ثم وجدت أن ما يُذهب النوم فوجدته الهم والغم فقلت
الهم والغم أعظم جنود الله ،

ثم نظرت فوجدت أن الهم والغم محلهما القلب فقلت
القلب أعظم جنود الله ،

ووجدت هذا القلب لا يطمئن إلا" بذكر الله
فقلت
أعظم جنود الله ذكر الله

( الذين ءامنوا وتطمئن قلوبهم بذكر الله ألا بذكر الله تطمئن القلوب )

فلا تنس ذكر الله

لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

التوقيت المناسب لإستئصال اللوزتين

اللوزتين ، من الأمراض التي تصيب الصغار والكبار ، وتسبب لهم بعض المشاكل الصحية المرتبطة بالتهاب اللوزتين ومنها الحمى الروماتزمية ، والتهابات الحوض والكلى ، وآلام البطن ، وذلك لأنه عند التهاب اللوزتين يتكون صديد يؤثر في جسم الإنسان 

يقول الدكتور أشرف عامر، أستاذ الأنف والأذن بجامعة القاهرة:

 وظيفة اللوزتين 

تتمثل في أنها أحد الأماكن المسئولة عن تكوين الأجسام المضادة التي تقوم بمهاجمة ومحاربة الميكروبات والبكتيريا عند دخولها الجسم ومحاولة القضاء عليها لمنع حدوث الأمراض، أي أنها أحد أجهزة المناعة، وهذه الوظيفة تكون أساسية في السنوات الأولي من العمر، 

أعراض الإصابة  والمضاعفات

وتظهر أعراض الالتهاب في صورة ألم في الزور قد يمتد إلي الأذنين مع ارتفاع بدرجة الحرارة «حمي» وصعوبة أثناء البلع وشعور بتكسير وخمول بالجسم، وإذا كان الالتهاب صديدياً فذلك يؤدي إلي رائحة كريهة بالفم،

 أما تكرار حدوث الالتهاب باللوزتين فقد يؤدي إلي تضخم بحجمها ينتج عنه صعوبة بالتنفس وحدوث شخير أثناء النوم، خاصة عند الأطفال.
  و أن الحمي الروماتيزمية هي أشهر مضاعفات الالتهاب المتكرر للوزتين وتظهر في صورة آلام في المفاصل، خاصة مفصل القدم والركبة وكذلك رسخ اليد والكوع وإذا استمرت الحمي الروماتيزمية فذلك يؤثر علي صمامات وعضلة القلب،

 أما عن المضاعفات الأخري وأبرزها حدوث التهاب بالكليتين وحوض الكلي أو تحول اللوزتين إلي بؤرة صديدية بالجسم تفرز سموماً تؤدي إلي أعراض مختلفة في مناطق عديدة مثل الجيوب الأنفية والجهاز الهضمي.

طرق العلاج
  الطريقة الأولي في العلاج هي الأدوية من خلال اختيار المضادات الحيوية المناسبة، إما عن طريق الفم أو الحقن حسب شدة الحالة، بالإضافة إلي أدوية مضادات الالتهاب وخوافض الحرارة ومسكنات الألم

-  الطريقة الأخري  الجراحة من خلال عملية استئصال اللوزتين، ونلجأ إلي عملية استئصال اللوزتين إذا زاد عدد مرات التهاب اللوزتين علي ثلاث مرات في السنة أو عند ظهور أحد المضاعفات التي سبق ذكرها،

 ولا يفضل إجراء العملية للأطفال أقل من ثلاث سنوات، نظراً لفائدة اللوزتين المهمة للجسم قبل هذه السن، كذلك نادراً ما يتم إجراء العملية للمرضي أكبر من خمسين عاماً

التوقيت 

أما عن توقيت إجراء العملية فهذا يمكن في أي وقت سواء صيفاً أو شتاء، حيث لا يوجد وقت مفضل ولكن يشترط ألا تكون اللوزتان في حالة التهاب

- تعتبر عملية استئصال اللوزتين من العمليات البسيطة حيث لا تستغرق سوي دقائق معدودة ويتم خروج الغالبية العظمي من المرضي من المستشفي في نفس يوم إجراء العملية، كما يمكنهم القيام ببعض الأعمال الخفيفة في المنزل من اليوم التالي للعملية، أما العودة للعمل أو المدرسة وممارسة الحياة الطبيعية فيكون بعد حوالي أربعة أيام من إجراء العملية.

ودمتم بصحة وعافية 

أنباء قنديل يعرض على الرئيس تعديلا حكوميا والرئيس يلجأ للجنزوري

الدكتور هشام قنديل رئيس الوزراء  عرض الأسماء المقترحة لتولى الحقائب الوزارية الجديدة على الرئيس المصري محمد مرسي، أمس، خلال لقاء بمقر قصر الاتحادية الرئاسي في مصر الجديدة.

وكشف أن التغيير الوزاري سيطال وزارات: النقل، والاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، والشئون القانونية والبرلمانية، والتموين والتجارة الداخلية، والكهرباء، والتنمية المحلية، والبيئة.

قالت مصادر بمجلس الوزراء إن قنديل لن يحسم الترشيحات إلا بعد مشاورة «مرسى» وأنه اقترح على الرئيس ضم عدد من المعارضين وشباب الثورة، بهدف التهدئة وتفويت الفرصة على اتهام «أخونة الدولة»، وتجنباً لإفشال الانتخابات البرلمانية. وكشفت أن وزراء الإخوان طالبوا قيادات فى الجماعة بالتدخل لدى «مرسى» لتحصينهم من الخروج. 

وأشار إلى أن رئيس الوزراء انتهى خلال الأيام الماضية من مقابلة المرشحين الجدد لتولي الحقائب الوزارية، وهم من «التكنوقراط» الذين لا ينتمون إلى أحزاب سياسية بعينها بما فيها حزب الحرية والعدالة الذي ينتمي إليه الرئيس محمد مرسي.

التعديل لن يطال الوزارات السيادية المتمثلة في وزارات الداخلية والخارجية والإعلام والعدل، إضافة إلى عدم تغيير وزراء المجموعة الاقتصادية المتمثلة في وزارة الاستثمار التي يتولى مسئوليتها أسامه صالح، ووزارة التجارة والصناعة التي يتولاها حاتم صالح، ووزارة التخطيط والتعاون الدولي التي يتولاها أشرف العربي.

ومن المقرر أن يحسم الرئيس المصري ملف التعديل الوزاري اليوم، على أن يؤدي الوزراء الجدد اليمين الدستورية غدًا حالة عدم تغيير الرئيس لأي من أسماء المرشحين التي عُرضت عليه أمس. 

مرسى طالب قنديل بالاستعانة بالدكتور كمال الجنزورى، مستشار رئيس الجمهورية، فى إعداد القائمة النهائية، للتشاور حولها فى اجتماع يضم مرسى وقنديل والجنزورى.

وقال مصدر مسئول بحزب الوسط، إن الدكتور محمد محسوب وزير الدولة للمجالس النيابية تقدم باستقالته، وأوضح أن الرئيس يبذل ضغوطاً عليه للعدول عن الاستقالة. وأضاف: لن نشارك كحزب فى حكومة قنديل، وإذا وافق «محسوب» على العدول عن قراره فلن يكون ممثلاً لنا. وقال الدكتور حسين زايد، الأمين المساعد للحزب، إنهم تلقوا خبر بقاء قنديل بصدمة شديدة، لأنه كان محل اعتراض من اليوم الأول، ثم فشله فشلاً ذريعاً.

مشروع قانون تنظيم حق التظاهر والتجمهر والإضرابات

يتضمن مشروع القانون تعريفات لمصطلحات التظاهر والتجمهر والإضرابات كما يتضمن قواعد تنظيم التظاهرات والإبلاغ عنها والعقوبات المحددة في حال مخالفة مواد القانون.

مواد مشروع القانون

الباب الأول

تعريفات

مادة 1: يقصد بالمصطلحات الآتية المعنى المنصوص عليه أمامها في النصوص الآتية:

1- التجمهر: تجمع عدد من الأشخاص في طريق عام أو مكان عام بصورة تهدد السلم العام، ورفضهم الانصياع للأمر بالتفرق.

2- المظاهرة: قيام عدد من الأشخاص باستخدام الطريق العام بطريقة ثابتة أو متحركة، بغرض التعبير الجماعي العلني، بحضورهم وموافقتهم وهتافهم وأناشيدهم عن رأي أو إرادة جماعية.

3 ـ الإخطار: هو إجراء ضبطي الهدف منه إعلام السلطة المختصة لاتخاذ الاحتياطات اللازمة للتأمين والحفاظ على النظام العام.

4 ـ الاجتماعات العامة: كل اجتماع في مكان أو محل عام أو خاص يدخله أو يستطيع دخوله أشخاص ليس بيدهم دعوة شخصية فردية.

لابد من إخطار الجهات الإدارية قبلها بثلاثة أيام ولها الحق في منعه وعلى المتظلم اللجوء للمحكمة المختصة

5 ـ الإضراب: امتناع عمال المنشأة أو فريق منهم عن العمل بطريقة منظمة ولمدة محددة للمطالبة ببعض حقوقهم.

الباب الثاني

تنظيم الاجتماعات العامة والخاصة:

مادة 2 : لكل شخص طبيعي أو اعتباري ولكافة الأحزاب السياسية حق التجمع السلمي والتظاهر غير حاملين سلاح على الوجه المقرر في هذا القانون.

مادة3 : يجب على من يريد تنظيم اجتماع عام أو تجمع سلمي، أن يخطر بذلك الجهات الإدارية المختصة، ويكون الإخطار قبل عقد الاجتماع بثلاثة أيام على الأقل، وتنقص هذه المدة إلى أربع وعشرين ساعة إذا كان الاجتماع انتخابيًا.

مادة4: يجب أن يكون الإخطار شاملاً لبيان الزمان والمكان المحددين للاجتماع ولبيان موضوعه. ويجب أن يبين به كذلك إذا كان الغرض منه محاضرة أو مناقشة عامة أو إذا كان الاجتماع انتخابيًا، ويجب أن يوضح في الإخطار اسمه وصفته وصناعته ومحل وظيفته.

مادة 5: يجوز لجهة الإدارة منع الاجتماع إذا رأوا أن من شأنه أن يترتب عليه اضطراب في النظام أو الأمن العام، بسبب الغاية منه أو بسبب ظروف الزمان والمكان الملابسة له أو أي سبب خطير غير ذلك، ويبلغ إعلان المنع إلى منظمي الاجتماع أو إلى أحدهم بأسرع ما يُستطاع وقبل الموعد المضروب للاجتماع بوقت مناسب، ويعلق هذا الإعلان على باب المحافظة أو المديرية أو المركز وينشر في الصحف المحلية إذا تيسر ذلك، ويجوز لمنظمي الاجتماع أن يتظلموا من أمر المنع إلى المحكمة المختصة لتفصل فيه فورًا على وجه الاستعجال، أما الاجتماعات الانتخابية فلا يجوز منعها أبدًا.

مادة 6: لا يجوز عقد الاجتماعات في أماكن العبادة أو في المدارس أو في غيرها من محال الحكومة إلا إذا كانت المحاضرة أو المناقشة التي يعقد الاجتماع لأجلها تتعلق بغاية أو عرض مما خصصت له تلك الأماكن والمحال، ولا يجوز على أية حال أن تمتد هذه الاجتماعات إلى ما بعد الساعة الحادية عشرة ليلاً إلا بإذن خاص.

مادة 7: يجب أن يكون للاجتماع رئيس أو اثنين من الأعضاء على الأقل، للالتزام بالمحافظة على النظام ومنع كل خروج على القوانين كما عليه أن تحفظ للاجتماع صفته المبينة فى الإخطار، وأن يمنع كل خطاب يخالف النظام العام أو الآداب أو يشمل على تحريض على الجرائم.

مادة 8 : لرجال الشرطة دائمًا الحق في حضور الاجتماع؛ لحفظ النظام و الأمن، ولمنع كل انتهاك لحرمة القانون، ويكون من حقه أن يختار المكان الذي يستقر فيه، و يجوز له طلب حل الاجتماع في الأحوال الآتية:

1- إذا خرج الاجتماع عن الصفة المعنية له في الإخطار.

2- إذا ألقيت في الاجتماع خطب أو حدث صياح أو أنشدت أناشيد تتضمن الدعوة إلى الفتنة أو وقعت فيه أعمال أخرى تشكل جريمة من الجرائم المنصوص عليها في قانون العقوبات أو غيره من القوانين.

3- إذا وقع اضطراب شديد.

مادة 9 : يعتبر من الاجتماعات العامة فيما يتعلق بتطبيق هذا القانون كل اجتماع في مكان أو محل عام أو خاص يدخله أو يستطيع دخوله أشخاص ليس بيدهم دعوة شخصية فردية، على أن الاجتماع يعتبر بسبب موضوعه أو عدد الدعوات أو طريقة توزيعها أو سبب أي ظرف آخر ليس له الصفة الحقيقة الصحية لاجتماع خاص.

وفي هذه الحالة يجب عليه أن يخطر الداعي إلى الاجتماع أو المنظم بأن يقوم بالواجبات التي فرضها هذا القانون، ويعتبر من الاجتماعات الانتخابية فيما يتعلق بتطبيق هذا القانون كل اجتماع تتوافر فيه الشروط الآتية:

1- أن يكون قاصرًا على الناخبين وعلى المرشحين أو وكلائهم.

2- أن يقام الاجتماع في الفترة الوقعة بين تاريخ دعوة الناخبين وبين اليوم المحدد لإجراء الانتخاب.

الباب الثالث:

في تنظيم المظاهرات والمسيرات في الطريق العام

المادة 10: تسري أحكام المادة الأولى، والفقرة الأولى من المادة الثانية، والفقرتان الأولى والثالثة والفقرات الأربع الأولى من المادة الرابعة والمادة الثامنة على كل أنواع الاجتماعات والمواكب والمظاهرات التي تقام أو تسير في الطريق أو الميادين العامة والتي يكون الغرض منها سياسيًا.

لرجال الشرطة دائمًا الحق في حضور الاجتماعات والحق في فضها

ويجوز في كل حين للسلطات المبينة في المادة الثانية أن تقرر مكان الاجتماع أو خطة سير الموكب أو المظاهرة على أن تعلن المنظمين بذلك طبقًا لحكم المادة الرابعة.

فإذا نظم موكب من هذا القبيل بمناسبة تشييع جنازة فإن الإعلان الصادر من السلطة بمنع الموكب أو بتحديد سيرة يبلغ إلى القائمين بشئون الجنازة من أسرة المتوفى.

المادة 11: لا يترتب على أي نص من نصوص هذا القانون تقييد ما للبوليس من الحق في تفريق كل احتشاد أو تجمهر من شأنه أن يجعل الأمن العام في خطر أو تقييد حقه في تأمين حرية المرور في الطريق والميادين العامة. مع عدم الإخلال بأي عقوبة أخرى منصوص عليها في قانون العقوبات أو أي قانون آخر.

المادة (12): تلتزم كل محافظة من محافظة الجمهورية بتخصيص مكان أو أكثر للتظاهر السلمي يسهل الوصول إليه بالمواصلات العامة ولا يؤثر في نفس الوقت على حركة المرور ويحول دون تعرض المنشآات العامة للخطر.

المادة (13): يُحظر حمل السلاح الناري بجميع أنواعه والأدوات الجارحة أو الحادة أو أية مواد أخرى تلحق الأذى بالنفس والممتلكات عند الاجتماع.

المادة (14): لا يجوز تنظيم المظاهرات قبل الساعة السابعة صباحاً ولا يجوز أن تتأخر بعد الساعة السابعة ليلاً .

المادة(15): تلتزم السلطات الأمنية بتوفير الحماية للمجتمعين أو المتظاهرين ولا يجوز استعمال القوة لتفريقهم إلا إذا أدى التجمع أو التظاهر إلى زعزعة الأمن أو إلحاق الضرر بالأشخاص أو الممتلكات العامة.

المادة (16): عدم خروج التظاهرات عن الآداب العامة.

المادة (17): مسؤولية وزارة الداخلية مسؤولية كاملة عن تأمين المظاهرات أو الاجتماعات والقيام بجميع المهام التي تساعدها على القيام بدورها للحفاظ على سلمية المظاهرات سواء كان ذلك بتفتيش المتظاهرين أو مصادرة الأسلحة، والمواد التي يمكن أن يؤدي استخدامها لتهديد الأمن .

المادة (18): لوزارة الداخلية الحق في استخدام الأدوات المصرح بها دولياً في تفريق المتظاهرين بعد انتهاء الوقت المحدد أو إذا خرجت المظاهرات أو الاجتماعات عن الهدف المحدد لها مثل المياه أو القنابل المسيلة للدموع أو العصي الكهربائية دون استخدام الرصاص الحي أو الخرطوش أو المطاطي.

المادة (19): يحظر على المؤسسات العامة للدولة والخاصة الاعتصام والتظاهر الذي يترتب عليه تعطيل العمل والإضرار العمدي بالمصالح الاقتصادية للدولة والمواطنين ولا يسمح إلا بالتظاهر الذي لا يتجاوز ثلث عدد عمال المؤسسة بعد إخطار الجهات الأمنية.

المادة (20): تحظر التظاهرات الفئوية التي تؤدي إلى قطع الطرق والسكك الحديدية وتعطيل المواصلات العامة وكل ما من شأنه الإضرار بإحدى وسائل الإنتاج أو النقل.

المادة (21): من حق العمال الإضراب السلمي داخل المنشأة دون تعطيل الإنتاج أو الإضرار بالاقتصاد الوطني.

المادة (22): لا يجوز للعامل أن يُضرب دون إعطاء إشعار لصاحب العمل قبل مدة لا تقل عن أربعة عشر يومًا من التاريخ المحدد للإضراب وتضاعف هذه المدة إذا كان العمل متعلقًا بإحدى خدمات المصالح العامة.

المادة (23): تعتبر من خدمات المصالح العامة والمنشآت الجوهرية أية خدمة من خدمات المرافق العامة بما في ذلك خدمة البريد والاتصالات السلكية واللاسلكية والماء والكهرباء والمحروقات والنقل والمستشفيات والمخابز وصناعة الأدوية.

المادة(24): يجب مراعاة الإجراءات الآتية عند الإضراب:

أ. يجب أن يكون الإشعار بالإضراب كتابيًا ومنظمًا لموضوع النزاع وتاريخ الإضراب المزمع القيام به.

ب. يجب أن يكون الإشعار بالإضراب موقعًا من قبل العمال أو النقابة الممثلة لهم شريطة ذكر وتحديد فئات العمال المعنيين بوضوح.

ج. يجب أن يقدم الإشعار بالإضراب إلى صاحب العمل أو من ينوب عنه وفي حالة تعذر ذلك يجوز إرساله بالبريد المسجل ويعتبر التبليغ، تم بعد مضي سبعة أيام من تاريخ إرساله ويتوجب تبعًا لذلك تغيير تاريخ البدء بالإضراب من تاريخ انتهاء هذه المدة.

د. إذا قام صاحب العمل بإغلاق المنشأة، فعليه أن يقدم إشعارًا بالإغلاق كتابيًا ومتضمنًا لموضوع النزاع وتاريخ الإغلاق المزمع تنفيذه.

هـ . يجب أن يكون الإشعار بالإغلاق موقعًا من صاحب العمل أو من ينوب عنه ويجب تسليم الإشعار مباشرة للعمال المعنيين أو النقابة التى تمثلهم، وإذا تعذر ذلك يجب الإعلان عنه في مكان بارز في المؤسسة ويتوجب تبعًا لذلك تغيير تاريخ البدء بالإغلاق من تاريخ الإعلان ويجب أن ترسل نسخة من الإشعار بالإضراب أو الإشعار بالإغلاق المنصوص عليهما في هذا النظام مباشرة، وباليد إلى مديرية العمل التي تقع المنشأة المعنية في دائرة اختصاصها.

المادة (25): يعاقب بالحبس مدة لا تقل عن سنة والغرامة التي لا تقل عن ثلاثين ألف جنيه، ولا تزيد عن مائة ألف جنيه لكل من قام بفعل أو حرض أو ساعد على مخالفة أحكام هذا القانون وترتب عليه تعطيل العمل أو إعاقة إحدى المؤسسات العامة أو الخاصة عن القيام بدورها.

المادة (26): كما يعاقب بالحبس مدة ثلاثة أشهر وغرامة لا تقل عن عشرين ألف جنيه ولا تزيد عن خمسين ألف جنيه أو بإحدى هاتين العقوبتين كل من خالف الاشتراطات الواردة في هذا القانون.

عصام سلطان : أسباب استقالة محسوب

أكد عصام سلطان، نائب رئيس حزب الوسط، أن استقالة د. محمد محسوب، عضو اللجنة العليا لحزب الوسط، من منصبه كوزير للشئون القانونية والمجالس النيابية جاءت بسبب 

1 - رفض الحزب، تكليف الدكتور هشام قنديل، بإجراء التعديلات الوزارية مما يعني بقاءه كرئيس للحكومة في الفترة المقبلة. 2- عدم قيام رئيس الوزراء بمسئولياته

3 - الغيباب عن قصر الاتحادية عندما كان محاصرًا 

4 - الغيباب عن  جلسات الحوار الوطني

 وقال سلطان في تصريحات خاصة لـ"بوابة الأهرام" إن الفترة الراهنة لم تعد تحتمل عدم قيام رئيس الوزراء بمسئولياته متسائلاً: أين كان قنديل خلال الأزمة التي عصفت بالبلاد؟ ليجيب أنه (أي قنديل) شخص غير موجود.
وأشار إلي أن رئيس الوزراء كان غائبًا تمامًا خلال حصار البعض لقصر الاتحادية، وكنت أتمني أن يكون إلي جانب الرئيس "ليصمد معه أو يموت معه".
وسأل سلطان قنديل "هل أنت مع بناء مؤسسات دستورية أم أنك تهرب من ممارسة صلاحياتك"، وقال: كنت أتفهم ذلك في ظل النظام السابق لأن الوزراء كانوا عبارة عن سكرتارية للرئيس، أما اليوم فلرئيس الوزراء صلاحيات واختصاصات واسعة، حيث إن اختصاصات رئيس الجمهورية تقتصر حسب الدستور الجديد علي الأمن القومي والدفاع والسياسة الخارجية.
أما رئيس الوزراء فمخول بالعمل علي بناء وتسيير المرافق والأمور الداخلية، ولاحظ سلطان في تصريحاته أن قنديل غاب أيضًا عن جلسات الحوار الوطني ولم يشارك علي الإطلاق فيها وكنت أرجو أن يلتقي بالبرادعي وصباحي وموسي بدلاً من هذا الغياب.

فوائد العدس في تنشيط المناعة و ضد البرد

 العدس من الأطعمة المحببة في فصل الشتاء

ويحتوى العدس على تسعة معادن هى الحديد، الكالسيوم، الماغنيسيوم، الفوسفور، البوتاسيوم، الزنك، المنجنيز، السيلينيوم، النحاس
بالإضافة على احتوائه للعديد من الفيتامينات منها:
1. فيتامين ب: المقوى للأعصاب، والتمثيل الغذائى للاستفادة القصوى من الغذاء.
2. فيتامين أ: الهام للبصر والجلد ولحيوية الجهاز التنفسى والجهاز الهضمى.
3. حمض الفوليك: الهام للنخاع الشوكى ولتكوين الدم.
* 19 حمضا أمينيا تفيد فى إنتاج خمسين ألف نوع من البروتينات وهو سد منيع ضد البرد منها:
1. التريبتوفان: الهام لإنتاج هرمون السيروتونين هرمون السعادة الذى ينظم عملية النوم والمزاج والسعادة والسرور والانشراح وزيادة الشهية وبناء البروتينات وتنشيط المناعة وتأخير الشيخوخة وتوفير مضادات للأكسدة.
2. الليوسين: الهام لتكوين بروتينات العضلات، ويلعب دورا هاما فى بناء أنسجة الجسم خلال الجوع والتوتر.
3. الثريونين: نقصه يؤدى إلى فقدان الجلد للحيوية ونقص المناعة.
4. الفينيل ألانين: نقصه يؤدى إلى بطء النمو والخمول والضعف العام.

صرف الـ50% زيادة للمعلمين في أسيوط

قال عبد الفتاح أبو شامة، القائم بأعمال وكيل وزارة التربية والتعليم بأسيوط، إنه تمت مخاطبة جميع الإدارات التعليمية التابعة للمديرية منذ عدة أيام بشأن قرار صرف الـ50% زيادة للمعلمين ضمن زيادات الكادر وفقًا لتعديلات القانون 155 المعروف إعلاميًا بقانون كادر المعلمين، والذي اعتمده رئيس الجمهورية، وأضاف أبوشامة، أنه من المؤكد أن الإدارات سوف تصرف هذه الزيادة للمعلمين خلال الأيام المقبلة".

وذلك بعد أن نجحت جهود الدكتور يحيى كشك، محافظ أسيوط، فى إنهاء إجراءات صرف بدل الاعتماد بنسبة 50% للمعلمين المثبتين حديثًا، الذين كانوا قد تم حرمانهم من زيادات الكادر التي أقرها رئيس الجمهورية للمعلمين، التى كان من أهم شروطها أن يتقاضى زيادات الكادر المعلم الذى أمضى فى وظيفته سنتين على الأقل على الدرجة الثالثة وهو ما لم يكن متوفرًا فى عدد كبير من معلمى أسيوط المعينين حديثا. 

ووافق الوزير على صرف زيادات الكادر لجميع المعلمين القدامى والمعينين حديثًا بعد ضم مدة عملهم الفعلية قبل التعيين اعتبارًا من تاريخ تمويل الدرجة طبقًا للكتاب الدورى الصادر من التنظيم والإدارة وبأثر رجعي.

مفتي الجمهورية: تهنئة المسيحيين بأعيادهم تنشر المحبة وتنبذ الخلاف

وأكد المفتى أنه أرسل برقيات تهنئة إلى قداسة البابا تواضروس الثاني، بابا الإسكندرية وبطريرك الكرازة المرقسية، والقس صفوت البياضى رئيس الطائفة الإنجيلية, وسفير الفاتيكان بالقاهرة, والأنبا أنطونيوس نجيب بطريرك الأقباط الكاثوليك فى مصر, والمطران منير حنا، رئيس الطائفة الأسقفية في مصر والشرق الأوسط, وجميع رؤساء الطوائف والإخوة المسيحيين في داخل البلاد وخارجها بمناسبة عيد الميلاد المجيد، متمنيًا أن تكون الأعياد فرصة جديدة لنشر الحب والسلام على الأرض، وتأكيدا لصلات الترابط والأخوة بين المصريين والشعوب جميعًا.

قال الدكتور علي جمعة، مفتي الجمهورية، الأربعاء، إن تهنئة المسلمين، للإخوة المسيحيين، في أعيادهم تعمل على إشاعة مشاعر التآخي، والوحدة بين أبناء الوطن الواحد، وهو ما يتسم به المجتمع المصرى على مر العصور.

وقال  «يجب علينا جميعا كأبناء وطن واحد أن يهنئ بعضنا بعضًا في مناسباتنا، وأعيادنا، وأن ننشر الحب والسلام فيما بيننا، لأننا اليوم وفي ظل الظروف الراهنة بحاجة إلى إشاعة مشاعر التآخي والتلاحم والوحدة الوطنية، ونبذ الشقاق، والخلاف، حتى نترك للأجيال القادمة، بناءً حضاريًّا إنسانيًّا أساسه الإيمان، وعماده العدل، وقوته المحبة بين أبناء الوطن».

ودعا مفتى الجمهورية المسلمين والمسيحيين على حد سواء إلى ضرورة تحويل هذه المشاعر الطيبة إلى اتحاد للجهود والرؤى، والبحث عن المشترك من أجل مصلحة مصر، مشيرا إلى أن «الأنبياء عليهم السلام تركوا لنا قيمًا وقواعد راقية في التعاملات الإنسانية وغيرها تنفع في كل زمان ومكان، وما علينا إلا التحلي والتمسك بها».

وشدد على أن ولادة الأنبياء إشراقات للسلام وأمان للإنسانية ورسالة سعادة وهداية للبشرية جميعًا، وأن ميلاد السيد المسيح‏ عليه السلام‏ كان ومازال وسيظل ميلاد خير وسلام ورحمة، ليس فقط لإخواننا المسيحيين، بل للمسلمين وسائر البشر أجمعين فى جميع الأزمان.

جدول الامتحان الدوري الاول - كلية الهندسة جامعة طرابلس 2013 م

 جدول الامتحان الدوري الاول لطلاب كلية الهندسة جامعة طرابلس - الطلبة القدامى - الفصل الدراسي خريف 2012

خبير اقتصادي:بنية مصر الاقتصادية الأقوى

الفقيه التشريعي الدكتور حسين حامد حسان 

قال  حسان - في تصريحات للمحررين البرلمانيين عقب استكمال إجراءات إنهاء العضوية بمجلس الشورى كأحد المعينين الجدد بالمجلس - أن هذه الصكوك تتيح تمويلا لمشروعات ذات جدوى اقتصادية؛ إلى جانب قدرتها على سداد العجز في الموازنة بحيث لا تحتاج مصر لأي قروض من الخارج أو الداخل.

"إن العدالة الاجتماعية تعني ضرورة أن نقتسم المتاح حتى تتم التنمية وتطبيق مبدأ عدالة التوزيع، وعلى أية حكومة أن تقوم بتشغيل العاطلين، فهم لن يأكلوا ديمقراطية وسياسة وإنما يجب إطعامهم أولا قبل الدفع بهم إلى السياسة"، مؤكدًا ضرورة تحقيق حد الكفاية وهو ما ينص عليه الدستور.

- هناك 200 مليار دولار يمكن أن تتدفق على مصر من جانب بنوك عالمية إسلامية وغير إسلامية أبدت بالفعل استعدادها لشراء مثل هذه الصكوك لو صدرت، شريطة أن تكون مرتبطة بمشروعات تنموية ذات جدوى اقتصادية.

-  هذه الصكوك يمكن أن تمتلك الحكومة جانبًا منها وكذلك الأفراد والبنوك.. لافتا إلى أنه شارك في إصدار صكوك بأكثر من 100 مليار دولار في عدة دول، ولو أصدرت مصر صكوكًا بالجنيه المصري، فإن العديد من مؤسسات التمويل في العالم على استعداد تام لشرائها.

- وحول الدستور الجديد، أكد حسان، أنه جاء معبرا عن ثورة مصر، وهناك حاجة لثورة تشريعية في جميع القوانين المطبقة حاليا وإعادة النظر فيها على أساس المبادىء التي جاء بها الدستور إضافة إلى حزمة كبيرة جدا من القوانين الجديدة.

- أشار إلى أنه شارك في إصدار عدة دساتير حول العالم في باكستان وبعض دول آسيا الوسطى، ويرى أن هذا الدستور هو أفضل ما شهدته مصر من دساتير حتى الآن.

 وأوضح، إن الأولوية يجب أن تنصرف إلى المجال الاقتصادي والمالي وهي ترجمة مقومات الاقتصاد التي جاءت في المادة 8 من الدستور إلى خطط وبرامج عمل حاكمة.

مرتضي منصور يصف العوا بترزي الإخوان و محسوب بسعاد حسني

قال منصور خلال المؤتمر الصحفي الذي عقده حزب "الحركة الوطنية"، تحت التأسيس، إن الرئيس مرسي يضع يده في يد المتهمين الرئيسيين في موقعة الجمل، وهم محمد البلتاجي وعصام سلطان وأسامة ياسين وحازم فاروق ومحمود الخضيري وأحمد منصور، الذين وردت أسمائهم في البلاغ رقم 3608 الذي قُدم للنائب العام، حسب قوله. 

- كل المحيطين بمرسي من الفاسدين، وعملوا خادمين للنظام السابق، فأيمن نور الذي حضر حوار مرسي وأحضر له عددا من الأحزاب، كتب يوميًا أن الرئيس مبارك كعادته تحدث بتلقائية وصفاء ذهن شديد وكان لطيفًا كعادته"، متسائلًا: "طالما لطيف كعادته يا أيمن زعلان منه ليه دلوقتي؟

قال مرتضى منصور: "أما عن العوا فهو الترزي الجديد للإخوان، وعلى عصام سلطان ألا ينسى أنه كان محامي مؤمنة كامل اللى كانت ماشية ورا سوزان مبارك، كما كان محاميا لمجدي راسخ، أما محمد محسوب فيذكرني بسعاد حسني في فيلم للرجال فقط، وعليه ألا ينسى أنه كان محامي إيهاب طلعت، ومحمد الصاوي ليس فوق مستوى الشبهات ويستخدم في تسيير أعمال شركته أساليب غير قانونية المصالح الحكومية، حسب ما أكدت التحريات السرية" على حد ادعائه. 

"النيابة" تستدعي عبدالله بدر بتهمة الفبركة وتزوير الشهادة

قدم يسرى عبد الرازق، محامي الفنانة إلهام شاهين، بلاغا الذي حمل رقم 13472، إن الشيخ بدر وزَّع صورًا مفبركة ومزيفة للفنانة، ادعى أنها مشاهد مخلة بأفلامها، قام بتركيب وجهها بدلاً من آخرين، للإيحاء بأنها تقوم بتصوير مشاهد مخلة بالآداب، وذلك أثناء نظر الجلسة الأولى للقضية المرفوعة ضده. 

أضاف أنه حصل على نسخة رسمية من شهادة صادرة عن جامعة الأزهر تفيد بأن الدكتور عبد الله بدر، مقدم البرامج التليفزيونية على قناة الحافظ الدينية، ليس عضواً بهيئة التدريس بالجامعة، ولا صلة له بها.

 ولذلك أمرت نيابة حوادث شمال القاهرة الكلية، باستدعاءالشيخ عبد الله بدر، الداعية الإسلامي، لسماع أقواله فى البلاغات المقدمة ضده من يسرى عبد الرازق، محامي الفنانة إلهام شاهين، يتهمه فيها بتوزيع صور مفبركة ومزيفة للفنانة، وانتحاله صفة "أستاذ التفسير بجامعة الأزهر"، على غرار الحقيقة.
 

هل تعلم : فوائد شرب الماء بمواعيد

هل تعلم أن
شرب المياه في المواعيد الصحيحة تزيد من فاعليتها في جسم الإنسان

1- شرب كوبان من المآء بعد الاستيقاظ من النوم تساعد على حيوية أجهزة الجسم الداخلية

2- تناول كوب واحد من المياه قبل أي وجبه بنصف ساعة يساعد على الهضم السليم

3- كوب واحد من المياه قبل الاستحمام يساعد على تقليل ضغط الدم

4- كوب واحد من المياه قبل النوم تقي من التعرض للنوبات القلبية